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4第 4 章（第3页）
修士在筑基前都不能够辟谷，而这些刚入门的弟子修为不高，又还在长身体，那么食物的摄入是必不可少的。
膳堂的食物搭配非常的讲究，每个弟子都可以点一荤两素还有一个汤，此外还有一个点心。
而掌厨的大婶虽然修为不高只有筑基期，但是炒菜的手艺可是一流的，那饭食每每香的人走不动道。
三人分别选了自己喜欢吃的菜肴，便随意找了个地方坐了下来。他们边吃边聊。
“小白，你等下回学子苑吗？”石茂姝问道。
他们虽然比其他弟子先入门，但是却也没有太过特殊，师父之类的是没有的，所有的学子都居住在学子苑里面，学子苑里面大大小小的院落很多，每人一个院落。
宿白在正式入学之后也是居住在学子苑里，只是因着这次突破，黎长老才允许她回了趟崖月峰。
“这是自然。”
“我还以为你不需要住在里面呢！”
石茂姝夹着一颗菜塞进了嘴里。
“那你这次回来有的受了。”石茂姝同情的看了她一眼。
宿白一愣，“发生了什么事吗？”
“唉！你知道学子苑的孙师兄吧！”石茂姝又叹了一口气。
宿白乖巧点头，记忆中这个师兄为人不错，性格爽朗，行事仗义。
“孙师兄向黎长老提议，让我们每天早起然后绕着落云峰跑圈。”
石茂姝整张脸都写满了抗拒。
“跑圈？”宿白先是惊讶，随即内心涌起一股抗拒，这是什么魔鬼定律。
这都换世界上学了，还是免不了跑圈这个运动。
“是啊，孙师兄说我们太弱了，这样的话不利于以后炼器，所以向黎长老提议让我们每天从学子苑出发跑上山顶的蒙馆，然后再从蒙馆跑回学子苑。”
“黎长老听了觉得很有道理，所以就同意了。”石茂林补充道。
“不但要跑圈，还是山上山下的跑？”
宿白艰难发声，她从来就不是个爱运动的人，而山上山下的跑……
“这样跑下来，脚会废的吧？”宿白又发出疑问。
石茂林摇摇头：“我们都是修士，整个敏学班内，修为最差的也有练气二层了，这样的跑步对我们的压力不算大，而且这段时间下来，我明显感觉到身体有了变化。”
石茂姝也在一旁跟着点头。
随即她又用同情的目光看了宿白一眼：“小白，我们这么些天下来，差不多都适应了，但是你明天才第一天，等你明天跑完过后，肯定不会好受。”
宿白苦笑，不用说她也知道大概会有个什么样的情况出现。
无非就是跑完的时候，肺像是破风箱一般喘气难受，然后第二天她的脚步沉重的像是在上面放了秤砣。
然后大小腿是酸疼，肚子也会酸胀的难受，而且不出意外的话，前面几天都会是这样的情况。
而宿白这样的想法在第二天得到了验证。
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