开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 因为小宝我疏忽了女儿的教育对大宝不公（第1页）

今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝定点吃奶，定点睡觉的好习惯。定点吃奶早晨六点，十点，一点半，下午五点，晚上八点，夜里一点，第二天早晨六点。下半夜减少一次吃夜奶两次了，有进步，非常好，夜里三点左右宝宝会醒一次，我拍拍他，好好哄哄他，帮他接觉，拍个十五分钟让他睡熟，这样他就会等到下次吃奶醒来，我在三点左右一定要醒困，有精力安抚好宝宝才能顺利让宝宝接觉，早晨六点左右宝宝会醒来吃奶，他吃好奶后我不要立即抽离开来，让宝宝睡熟十五分钟后再离开，这个点他睡不熟，所以我要陪着他，最好半环抱着他，让他知道身边有人有安全感。

早晨六点多喂好奶，我应该醒困不要再睡了，让自己醒醒困，去卫生间洗洗脸刷牙梳头发，然后躺在床上，回顾昨天发生的事，复盘，先梳理一遍昨天从早晨到第二天早晨发生的事情，然后把自己感觉重要的事找出来，进行解剖，分析做错的事和做得好的事，错了怎么改正，做得好的如何做的更好。最后解剖内心，到底是什么原因？我内心真实的想法，为什么有这种想法。

定点睡觉，宝宝上午九点、十点，十一点，会睡上两个小觉，大概30-50分钟，下午一点上床上和他玩玩有点困意了就楼他睡觉，能睡个两到三个小时，下午五点半补一个小觉半小时，晚上七点半就困了，八点睡觉。

总结：下午一点，晚上七点半，上床为睡眠做准备，可以和他玩一会，说一会话，给他做做抚触操和按摩。上午两小？下午一大觉一小觉，大觉两个小时，小觉半个小时到五十分钟。间隔两个小时睡一次。最近多给宝宝练习红气球追视、手指操锻炼精细动作抓握，洗脸操神经末梢发达，足部按摩运动好。

2.写完第七十五章。不要为了凑字数而写，要总结一天的反思，把做法不好的地方想清楚如何做才能更好，做得好的点是什么，如何做才能更好。每天发生的事总结经验，慢慢的总结成自己的做人原则，慢慢的梳理出来自己的底线，慢慢的规划自己的边界，让自己慢慢的变成一个有原则有底线的自己喜欢的人，我通过写作慢慢的认识我真实的面貌，认识我真正的自己。

3.放松肩膀，日常坐着放松肩膀打开胸腔，后背向后靠在椅子上。在床上睡觉，放松肩膀，放松身体的肌肉，慢慢的把心放柔软了，神经不要那么紧张，让自己慢慢放松下来，肩膀自然就放松下来了。归根结底，是我自己精神太紧张了，精神没有放松下来，所以带动含胸驼背，精神太紧张了，心太紧张了，带动面部表情太多愁苦。再深究就是我想的太多了，思虑过多，陷入了精神内耗，负能量太多吞噬了我身体里的正能量，睡不好，休息不好，精神不好，状态不好，所以才感觉身心疲惫。

放宽心，想开点，少想多做，感觉迷茫就看书，感觉没钱就提高自己认知看知乎，感觉情感受挫就看婚姻的本质，多看看宝宝的笑脸，想想自己漂亮的女儿，健康的儿子，自己身体健康，很好了，我现在应该感觉到非常的满足。

女儿的学习是一个大问题，现在她太小了，没有形成自己学习的方法，需要大人的监督，在她写作业的时候，一定要有大人看着。定闹钟半小时写字帖练字，半个小时写一页，我发现她会有很多小动作，一会想玩一下手指，看看周围的东西，看看我，要不就拿纸擤鼻涕、上厕所，我发现她做不了太长时间，注意力专注的时间不长不到十分钟。过了半个小时写着写着就走神，然后就很多事了，会找事，一会手痒痒，一会在那发呆，所以她练习时间就定在半个小时，再长时间就不行了。读书也一样，超过半个小时，注意力就不集中，拖延太严重了，读书时间也定在半个小时。

总结：

1??读书写字时间定在半个小时，多了就不耐烦，老是走神不专心了。

2??在半个小时内，不要指点她说她，让她自己练字，读书，她会自己找到写字的规律读书的节奏，我一直说反而打断他的专注力，打断她的思考，不利于沉浸在学习的海洋中，反而失去了读书写字的乐趣。

3??她在写字时，我不能拿手机，拿一本书自己看自己的，给她做一个榜样，她看到我认真看书，不说话，她也会慢慢的不说话，收心看书写自己的字了。

4??我批评自己：这一年怀孕难受加上生产后带小宝宝，我疏忽了她的学习和成长。小宝宝我要好好带他，我不能因为小的就没有时间和精力教大的，这是对女儿的不公平，不能因为她大就让这弟弟，女儿的学习和教育我现在从小不抓紧，以后长大了我想教就不好教过来了。

我应该怎么做？爸爸在家看一个我看一个，奶奶在家，让她带小宝宝我看着女儿写作业看书。

喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：（）从28岁开始规划我的后半生

被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰的全文免费阅读无弹窗  草，我不想死啊！  极品丹师：丹田破裂又何妨？  网游之五行真龙  玄元剑心  万倍返还徒弟筑基我直接成仙  霸占蛇叔基业后，佐助自发来投  窝囊攻总是被群狼环绕（快穿）  龙震寰宇  甄嬛传之入宫就是为了当太后  人偶们的舞台剧  开局拐骗大宋将士造反  我只是一个修机甲的  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰全文阅读  都市高武：修真就是科技与狠活  万族尊我为天帝，只因我九个徒弟！  九张机：重生嫡女日常  农家福娃有空间  战死诸天后重生武侠世界悠闲生活  僵尸：签到神机百炼