手机浏览器扫描二维码访问
第27章 修炼（第1页）
叶敏睡了半个小时午觉，然后修炼了两个小时，收效很小，只增长了一丝丝，和双修完全不能比，修炼完身体还整个凉飕飕的，从内而外地冷，骨头缝都是凉的。
异能者出现有七十年，但真正形成修炼体系其实才五十年不到。
上层修炼到哪种境界普通人也不知道，更接触不到。
普通人学习的途径就是上网，在论坛交流。
修炼官网上有专门的页面介绍道家的养气、调息以及修心之法。
“养气”
是培养体内能量，使之充盈周身经络穴位；“调息”
是调整呼吸节奏，使其与身体的运行相协调一致；“修心”
是强调内心的宁静平和，通过摒弃杂念来达到心灵的升华。
这三者相辅相成，共同构成了道家修行体系。
也是目前最适合五行系的修炼方式。
另外，还有“淬体”
，也就是身体锻炼，如太极拳、八段锦，五禽戏等视频，这些是经过验证的，可以提升修练效率的方法。
大家也习惯在论坛上分享修炼心得，一般的问题都能在这里找到答案。
叶敏搜了一下，都说是资质问题，要么就是体质问题。
修炼的过程，是把能量引向自身，再通过经脉进入丹田，转换成养分输给五脏六腑从而淬炼已身。
所以，经脉的宽度和丹田的大小非常重要。
原身大概是在12岁左右觉醒异能的，到14岁才确定下来，福利院非常地敷衍，只随便测测就给她盖了章。
E级水系体质，D级精神力。
经脉窄细，丹田只有花生米大，只能容纳一个大周天的能量。
需要身体将能量吸收，或者她把能量用掉，才能继续修炼。
以这样的速度，何年何月才能升到三阶啊？
目前普通人能见到的最高的等阶是六阶，听说韶城军队的长官就是这个级别的。
四阶五阶是主流。
三阶是才入流，而且最好在二十岁前达成。
因为三阶升四阶是个巨大的瓶颈，大部分人都卡在这里，年纪越大，越容易卡住。
搞不好就是一辈子。
而达到三阶后，人的自然寿命就能到150岁了。
主角方寒澹台秋月小说无弹窗 方寒澹台秋月 唐晓曼囤满物资我和保镖队末世杀疯了笔趣阁首发 穿成白塔万人迷向导陈昊洁雯全文无删减 陈昊洁雯大结局+番外 陈昊洁雯穿成白塔万人迷向导笔趣阁首发 主角赵无疆龙战小说无弹窗 赵无疆龙战被偷听心声后世子殿下苟不住了笔趣阁首发 叶敏徐向明 赵无疆龙战 主角唐晓曼小说无弹窗 方寒澹台秋月大结局+番外 方寒澹台秋月苍龙剑笔趣阁首发 被偷听心声后世子殿下苟不住了赵无疆龙战全文无删减 囤满物资我和保镖队末世杀疯了唐晓曼全文无删减 唐晓曼 唐晓曼大结局+番外 苍龙剑方寒澹台秋月全文无删减 赵无疆龙战大结局+番外 主角陈昊洁雯小说无弹窗
异世之颠
...
劝君改邪归我
...
鸿麟仙族
关于鸿麟仙族仙界，鸿麟仙域。琉璃仙殿的大门口，悬挂着写有的巨大牌匾。苏家的仙人站在浩瀚如烟的牌位之前，点燃檀香，插入大鼎之中。数十万苏家子弟整齐站列，表情严肃。苏家仙人开口今日，与你们说一说我鸿麟仙族的起源，此事，还得从一个叫做九州界的下界说起，我们鸿麟苏氏的两位老祖，苏青鸿与苏青麟，出生在九州界青州元峰郡水泽镇的一处凡人宅院之中，当时苏家还算不上修真世家还是老风格，无金手指，无系统，一切依靠苏家自己的争取，主角不再是一个人，所以没有什么主角光环。这个故事很长，我慢慢讲，同学们慢慢看。...
微信通古今，我投喂千古暴君
通古今种田基建囤货架空别考究女强外企社畜安晚深夜加班惨遭车祸，她一边骂老板一边拿起手机。边在正在看的老祖宗视频下面打字若是我那迷人的老祖宗能够长生不老，没有死在那饥荒里，他就能统一全球！叮！您已加了萧景尧为好友，现在可以开始聊天了安晚以为是骗子，结果发现竟然真的是老祖宗萧景尧。此刻，萧景尧正经历那长达三年的旱灾，饿殍遍野易子而食，还有那野心勃勃的相国谋权篡位要他性命。顶着暴君遭天谴的污蔑，萧景尧祭天求雨，却求来了一碗美味泡面。安晚收到古代暴君泡面回礼古董微信红包，您已到账几个亿。为了不再997，安晚拼了！她储备巨额物资，喂养帝王和他的子民。没水？现代大型水库搬过来。缺粮？精米面粮油堆成山。衣衫褴褛？时装布料随你挑，百姓模特时装秀。阴谋诡计的篡位相国？先搞个现代兵法36计让他尝鲜。武器破损？在古代建个兵工厂生产高端武器。老祖宗度过荒年，统一全球，顺便统一语言，让老外全都学中文。安晚也坐拥亿万资产，收购公司，发配无良老板当保安007。正当安晚盘算养个小奶狗，萧景尧以江山为聘安晚，做朕的皇后，年年岁岁道晚安。...
送王船
碧海蓝天之间，古老的送王船仪式承载着人们对海洋的敬畏与感恩。小说主要讲述陶斯言和林此霄两位主人公如何在现代社会的浪潮中，坚守并传承这一独特的海洋文化遗产。在探寻送王船历史意义的过程，他们遇到形形色色的人，从坚守传统的船底人到追求现代化的商人，众人逐渐了解到，这不仅是对海神的敬仰，更是一种对生命与自然的深刻颂歌。...
我在无限游戏收集怪物书
平平无奇的社畜打工人江邈，捡到一副发光扑克牌。提示音说joker随机选中了你，跟你开了一个大玩笑。请努力闯关生存下去，不要被割喉变麻辣兔头。当然，活不下去也没关系，随便你。下一秒，恐怖游戏地图加载完成。一段时间之后，江邈已然熟悉游戏套路。其他玩家好可怕！游戏第一喷子第一尖酸刻薄第一高端黑玩家江邈拍拍怪物的皮毛，拎起她的战利品，皮糙肉厚，适合做东北铁锅炖。江邈看着瑟瑟发抖的玩家，笑得比怪物还要恐怖废物们，你爹有没有教导过你们，在游戏里见到一个长相平平无奇的女人，要绕路走？那一天，枯坐在高山之上的神像，略有些委屈问江邈我是神，天地之主。为了消磨漫长的岁月，我创造了一个人类。我给了她世间难得的外表，独一无二的智慧，还有永不枯竭的财富，给她无穷无尽的爱。我问她愿意爱我吗？她拒绝了。江邈好聒噪的神。神明轻笑所以，我放逐了她，冷眼看她失去一切。没有失去过的人，不会懂得珍惜。江邈神明降临，你已经轮回百世了，玩得开心吗？学会如何爱人了吗？现在，我再问你一遍，你愿意爱我吗？江邈脆生生说出三个字不愿意。男主卒，全文终。fao长相普普通通性格日天日地日空气大女主，擅长口吐芬芳，一句话噎死人，扛怪主力，略拽心黑。／／ps主角团三人行。男主脸好看，其他不重要，男主也不重要。魔蝎小说...