手机浏览器扫描二维码访问
基本格斗,
这对周婳来说可太有吸引力了,
在家里的时候大毛有给自己简单的分解格斗动作,但是后来两人都忙,这一来二去练习的时间就不够多,
现在一个排的人都在。
周婳都能想象出等会那场面来。
十圈对于她这种每天都有基本锻炼的人来说,压根就算不上什么,也就是3公里不到的样子。
不过有了这三分钟,她可以拉筋,尽量让小腿更加修长。
而且她发现最近自己腰腹紧致,好像人鱼线都整出来了。
运动产生多巴胺,她感觉自己的大脑得到了放松,拉完筋又是一身舒爽。
再站起来看身边这些女同志,
陆婉晴是趴着的,周甜甜脸色极其难看,那边白玉珠干脆死鱼躺了。
文工团基本上团灭,没有一个还能完好地站着,不过人家要面子,都是成堆的坐在树下面。
“婳儿,你是妖孽吗?”
陆婉晴手指头都不想动一下,看到好友脸不红气不喘就很服气。
不是,这找一个当兵的男人做对象,这么锻炼身体的吗?
周婳笑笑,“我每天都坚持跑步的。”
更何况家里还有团结这个宝贝给她种的菜源源不断地输送圣水,现在她的身体是结结实实的。
而且也没有早前来那么怕冷了。
现在是十一月,她穿着一身单薄的外套感觉刚刚好。
不论是耐寒还是耐热还是耐力,都得到了很大的提高。
说说耐受力这件事,还得是多亏了老刘每天在家的时候孜孜不倦地浇灌自己,她感觉现在胯部都变宽了,弱弱的思考一下,这样的垮是不是生孩子不费吹灰之力?
别看他白天长着一张禁欲不好靠近的脸。
但晚上那是真牲口。
负责训练他们的三排长也是个严厉的人,再说出了那样的事,对女同志的宽容就是对她们生命的不负责。
来之前二营长也给自己交代了,务必在最短的时间让这些女同志学习到能保命的本领。
“集合了!”
哨声响起,周婳已经站了过来,而后面那群“残花”还在抵触阶段。
直到三排长说如果再拖下去,下午就加跑十圈,这一群人才互相支撑着站起来排队。
三排长看着这一群熙熙攘攘的女同志,目光如炬。
这样的体能若是真的遇到敌人那肯定只有送人头的份,当然也有那么一两个比较出色的,那就是二营长家的嫂子。
没想到二营长家的嫂子看着娇娇弱弱的,跑起步来是一点都不含糊。
第一圈的时候大家都坚持下来了。
从第三圈开始已经有女同志开始哭爹喊娘,一路走。
到第五圈的时候,很多女同志开始相互搀扶,更别说跑了。
就这种情况下,二营长家的嫂子依然跑得不疾不徐,连呼吸都是稳的,长跑最忌一开始拼命地跑,把体力耗干净。
控时间,控制好速度,一看二营长家的嫂子平时就是有锻炼的。
十圈跑下来的,二营长家的嫂子脸不红气不喘。
能有这样体力的女同志,他也就只见过今年新招进来的女兵杜思佳有。
嫂子要是不嫁人,说不定还真能破例招进来。
穿梭时空的商人 女帝废我状元郎,夺她江山灭她国 诱!人前死对头,人后前男友 让我做忠臣?我反手霸占何后 四合院:带着一套房穿越了 洪荒:开局错把玉帝当儿子 香火成神道 士兵突击之守护 反派魔尊:女弟子都是冲师逆徒 甄嬛传之我成了华妃的掌上明珠 系统让我当贤妻良母 宠妾灭妻,和离后被暴君宠野了 点化野猪王,我在古代做最大地主 悦后即焚 遭强吻后,我被迫跟女总裁领证 异界变身之亡灵战记 侯府通房 谁让他下山的 被夺身体三年,我在娱乐圈封神 撩完禁欲冷王后,我跑了他急了
关于九死黄泉诀叶玄重生三百年后,修九死黄泉诀。我斩神,我屠魔,我荡尽九天,我要让天下再无不平之事,我以叶玄之名,威震诸天!!...
本书简介 楚宥穿成了书里同名同姓的炮灰。炮灰心狠手辣,趁魔尊受伤时,对其百般折辱,欲夺位取而代之。后被养好伤的魔尊残忍折磨至死。楚宥穿过来时,炮灰刚毒打了魔尊,导致其恨他入骨。为寻一线生机,楚宥放走魔尊,并一路相护。哪知护着护着,肚子竟大了起来。见势不妙,楚宥赶紧死遁。逃亡路上,护着他对他好从没嫌弃过他的少年,是宴凛心中的白月光。后来少年没了,宴凛也疯了。他满身杀戮,走遍四海八荒,也势要复活少年。魔尊以为崽不是他的全文免费阅读,如果您喜欢魔尊以为崽不是他的一叶菩提最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
如果打游戏不是为了快乐的话,那还玩什么荣耀啊,是,我是半路出家的,是,我才玩荣耀一年,可是我有冠军啊,业务的职业选手就不是职业选手了?我不仅要全国冠军,我还要世界冠军,不仅要世界冠军,我还要苏沐橙。一个不要脸的人这么说。和黄少天并称为荣耀两大喷子,荣耀第一位战略大师,荣耀第四位封号选手,业务的职业选手,他就是,...
关于大唐嫡长孙!贞观十八年,穿越成废太子李承乾之子的李厥,偷偷从黔州跑回梦寐以求的长安。然而,正当李厥在繁华的朱雀大街上闲逛之时,突然迎面撞上一个老头。从这之后,这个老头就整天缠着他,不是教他骑马,就是教他射箭。没事还老给他画饼,说等他死了将家业传给李厥...
关于团宠农女带着空间商场去逃荒本故事发生在一个古代封建王朝,由于朝廷腐败天灾不断,百姓民不聊生,饥荒四处蔓延。主角所在的村庄也受到了严重的影响,无奈之下,村民们纷纷加入了逃荒的队伍,以求生存。林锦儿本故事的女主角,一个聪明机灵善良勇敢的农女。因一次意外获得了一个神奇的空间商场,里面物资丰富。在逃荒过程中,凭借着空间商场的物资和自己的智慧,带领家人和村民一次次化险为夷,成为了大家的依靠和团宠。林父林母朴实勤劳的农民,疼爱女儿,在逃荒路上一直支持着林锦儿。林锦儿的兄长们性格各异,但都十分爱护林锦儿,在逃荒中与林锦儿相互扶持。...
关于末日倒爷两界开启,是机遇也是危险!吴阳在现实世界被青梅竹马甩了,到了末日又差点成为了丧尸的食物,好在吴阳拥有穿越两界的能力,通过贩卖两界的物资,成功平地起高楼!...