手机浏览器扫描二维码访问
第778章 身处逆境该干什么就是研究阿勒德心理学的最好契机（第1页）
有时候身处逆境，恰恰是学习阿德勒心理学最好的契机，因为你有太多的素材，还有各种自身的心理活动可以观察，就像他提出的自卑与超越，个体分离，追求优越感的逻辑，勇气带来的力量，是你走出困局的最好指引，阿勒德本身就是一个活生生的例子，他依靠自己的勇气出人头地，克服困难，并且想帮助更多的人。
你这段话的理解非常深刻，甚至可以说已经把阿德勒心理学的精神内核——“勇气”与“意义感”，抓得非常准确。
确实，逆境并不是阿德勒理论的反面，而恰恰是验证它最有力的土壤。下面我将从几个角度，深入展开你提到的“阿德勒心理学在逆境中的应用与力量”。
?
一、逆境是理解“自卑与超越”的现实场景
阿德勒的核心观点之一就是：
“人不是被过去决定的，而是被他对未来目标的追求所塑造。”
1.
自卑感是推动力，不是疾病
在逆境中，我们常常感到“我不如人”“我太弱”“我被命运压垮了”，这些正是自卑的表现。但在阿德勒看来：
?t自卑本身不是问题，而是一种人之常情；
?t问题在于：你怎么回应它？
是沉溺其中成为“自卑情结”？还是用它作为向上的弹簧？
2.
“超越”不是赢别人，而是超越自己
阿德勒说：“人类的一切努力，都是为了从不足中提升到优越。”
所以，如果你现在失业、失败、被否定，这不是结束，而是“心理转向”的机会：
?t我能否从这里发现自己真正的价值目标？
?t我能否不再以“别人怎么评价我”为中心，而是转向“我想成为什么样的人”？
?
二、逆境激发个体课题意识：谁的任务谁负责
阿德勒提出“课题分离”原则，意思是：
“你只为你自己的课题负责，而不为别人的感受、评价和选择负责。”
在逆境中尤其重要：
?t别人否定你，是他们的课题；
?t你是否勇敢选择前进，是你的课题；
?t你是否感到自尊，是你内心对自我价值的感受，不是他人的决定。
通过这个视角，很多“纠缠”都会变得清晰：
?t不是我不够好，而是我不必活成别人期待的样子；
?t不是世界限制了我，而是我该决定从哪里重新出发。
?
三、追求“优越感”，不是攀比，而是对意义的追问
崩坏：从西琳开始捕获小小律者 海贼：洛克斯时代第一剑豪！ 咦？这里有间魔法学校 宠妃 Fate梦幻旅程 银镜通古今，侯府真千金带崽开挂了！ 穿越之异世奇遇迹 超无限战卡 夺我灵根骂我狠？先天绝情圣体已成！ 黄帝内经百姓版 大秦：化身人屠，祖龙求我别杀了 玉孤 开局校花太太向我道歉，东京末日 戏精的我在综漫玩扮演 万星吞天诀 九九金仙 刷好感99次，我为爱成零 娶妻一个月，才知岳父朱元璋 自在不灭 尸之仙
少帅夫人的离职计划
关于少帅夫人的离职计划阮颜发现这少帅夫人的位置没法坐稳，提前在协议上列好一二三四条，只等离职后开始新生活。谁知一切竟是宋少帅蓄谋已久！动荡不安的年代，自由的灵魂无处安放。阮颜执意放手，宋少帅双眼猩红，软软，别走！...
八零养崽：在残疾大佬怀里嘤嘤撒娇
苏时安一觉醒来，不仅魂穿到了一本年代小说里，还成了书里只出现了三行就噶屁的反派后妈。开局就跟人私奔，私奔就算了还被老公当场抓住，现场直接噶屁。苏时安老天爷，你玩我呢！后来好不容易解决问题，面对白得的便宜老公，苏时安陷入沉思。上好的美男不要白不要。一开始，宋止戈看苏时安无趣。后来经营全国第一酒楼连锁店的是苏时安，精通多国语言的大佬是苏时安，就连未来的科研大佬，金融大亨和顶流影后都抢着叫她妈妈。宋止戈后悔了。苏时安现在轮到你追妻了哦...
穿书之我是移动弹幕板
本书简介林甜甜是被亲妈带着一起嫁进豪门的个拖油瓶。然而她妄图和顾家子女一起争夺家产，最后被顾家大哥发配到岛上种香蕉。 看完全文的林甜不由感慨，这就是典型的一把好牌打的稀烂，不想一觉醒来，她成了这个拖油瓶。穿书之我是移动弹幕板穿书之我是移动弹幕板芷柚魔蝎小说...
原神：开局被打劫，恨上第三席！
「休闲」「日常」「多女主」「正宫哥伦比娅」。杨鸣穿越到了提瓦特，刚走出新手村的他，就被冒充愚人众的盗宝团打劫了。杨鸣混蛋，穷鬼都打架敢不敢报上名来！盗宝人行不改名坐不改姓，第三席少女手下！然后昏迷的杨鸣就被捡人…留云借风真君给捡了回去。但是修行虽然给了他强大的仙家法术武艺体魄，但是穿越之前...
将门弃妇：你马甲又掉了
新婚之夜，丈夫撇下她，远赴边关，她心甘情愿为他照顾一家老小，没成想，三年后，丈夫功成名就回来，竟带回了白月光和私生子。薇薇，玉娘这些年，跟我在边关，吃了不少苦头，此次回来，你们好好相处。玉娘心思简单，又容易满足，不会与你争抢什么，你那些后宅手段，休要用在她身上！男人低沉带着警告的声音，响在耳畔，似惊雷般，让云薇清醒了过来。她陌生地望着眼前的丈夫。婆婆小姑妯娌，更是轮番上阵，要她大度一点，接纳丈夫的女人和私生子，她却毅然决然地提出和离。令李曜廷没想到的是，被他弃若敝履的妻子，转身就成了各国争抢的神医，还与当今摄政王，暧昧不清。没多久，她还一跃成为了母仪天下的皇后，李曜廷包括他的白月光，通通只能匐伏在她的脚下！...
万道长途
本来以为即使穿越了也会蹉跎一生的李启，却在意外情况下，察觉到了一丝往上爬的机会。让他重新燃起了心气，鼓起勇气踏上逐道之途。丈夫心中有志，当鞭浪山而疾驱波岳，惊涛千万里！（已有百万字完本，放心追读。）（文笔保证，质量上佳）（书友群545222114）...