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我知道自己要什么,我愿意承担代价;
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我的选择是理性、自愿、与我价值相匹配的。
这两个独立,一旦结合起来,就是你常说的:
“自由的心
+
现实的根基”。
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七、结语:意义感,是现实与内心的桥梁
当你说:
“一个人快死了,现实就失去了意义。”
那不只是生命的终点,也是我们每一天要提前预演的问题:
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什么才是我真正珍视的?
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我今天的选择,是否匹配我心里的价值?
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我有没有在为自己认同的意义努力,而不是为了别人的眼光疲于奔命?
愿我们都能——
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用心理学看懂自己;
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用经济学理解现实;
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用勇气活出自由;
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在世俗中不迷失,在精神上有归属。
那我们就顺着刚刚的脉络继续深入,从“如何在日常生活中构建意义感”谈起,具体讲三个核心维度:选择感、归属感、贡献感,这是心理学、哲学、经济学共同认可的“人生意义三部曲”。然后我们再讲讲人格习惯的养成,以及如何识别并退出精神内耗型的关系博弈。
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一、在日常生活中构建意义感:三个方向
意义感不是凭空生出来的,它是你与这个世界互动后的产物。就像光线穿过棱镜,才有彩虹。你需要现实中具体的“事情”,才能感受到抽象的“意义”。
我们可以从三个维度来构建意义感:
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1.
选择感:我是在做“我自己选择”的事情
这是阿德勒、阿玛斯、罗杰斯都反复强调的一个心理学核心:
“人不是因为选择了对的,而是因为这是他自己的选择,所以他会为之赋予意义。”
比如:
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