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第679章 吵架为什么要说你而不是我（第3页）
阿德勒的“优越感追求”与争论
阿德勒认为，每个人都在追求优越感，避免自卑感。在争论中：
?t“说我”（防守）
→
让自己陷入劣势，显得被动，容易产生自卑感。
?t“说你”（进攻）
→
让对方解释，把自己置于主动地位，增强优越感。
例子：
?t防守者：“我没有拿！”
→
这是一种自证清白的努力，但无力改变对方的指控。
?t主动者：“你凭什么这么说？你有证据吗？”
→
让对方承担举证责任，夺回主导权。
阿德勒的观点：
“人不是被环境驱动的，而是基于目标行动。”
?t争吵中的目标是维护自尊和优越感，而不是单纯证明事实。
?t说“你”是为了掌控局面，避免陷入被动的自卑境地。
?
2.
阿德勒的“共同体感”与争论
阿德勒认为，真正的心理健康，是建立“共同体感”（即人与人之间的合作关系）。
?t如果争论只是为了赢，而忽视对方的感受，就会破坏关系。
?t如果争论的目的是找到共识，而不是压倒对方，那么就应该采用合作沟通，而非单纯“说你”攻击对方。
应用：
?t如果你的目标是操控对方，你会用“说你”让对方陷入被动。
?t如果你的目标是解决问题，你应该采用更平和的方式，而不是语言战术。
?
3.
责任归因：阿德勒的自我决定论
阿德勒强调，个体对自己的行为负责，不应被外界左右。
?t防守型：“我没有做”
→
让自己的价值判断受制于对方的指控。
?t主动型：“你为什么这样说？”
→
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