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第613章 双胞胎的姐姐爱哭怎么办（第3页）

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玩耍（沙盘游戏、积木）

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艺术（绘画、音乐）

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讲故事（通过故事让她学会不同的情绪表达方式）

3.

如何在双胞胎关系中调整？

（1）避免“姐姐要让着弟弟妹妹”的固有观念

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虽然姐姐先出生，但她和弟弟妹妹是平等的，家长不应该无意识地给姐姐施加“懂事”的压力。

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如果弟弟妹妹也会哭，家长可以用相同的方式对待他们，不要强化“姐姐不能哭”的刻板印象。

（2）鼓励她和弟弟妹妹一起成长

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可以鼓励她和弟弟妹妹一起完成任务，比如搭积木、讲故事，让她体验到合作的乐趣，而不是竞争或依赖。

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让弟弟妹妹也学会安慰姐姐，比如当姐姐哭的时候，弟弟妹妹可以递纸巾或说“没关系，我们一起想办法”。

（3）避免对比，给予个体空间

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避免说“弟弟妹妹比姐姐勇敢”这样的对比性评价，这样可能会让姐姐更敏感，甚至加剧哭泣的习惯。

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给姐姐一些独处和独立的时间，让她有机会发展自己的兴趣爱好，而不是总是和弟弟妹妹绑定在一起。

结论：帮助姐姐在哭泣之外找到自信

阿德勒的心理学强调，每个孩子都在寻找归属感和自我价值。姐姐爱哭，可能是她表达情绪、寻求安全感的方式。家长可以通过理解她的情绪、给予正确的引导和鼓励独立，让她逐渐学会更成熟的情绪表达方式。

最终目标不是让她“停止哭泣”，而是帮助她学会如何管理情绪，并找到自信的表达方式。

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