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五、病是身体的抗议,贪是内心的暴政
一个人若一再重蹈覆辙,不是他不知道后果,而是他“控制不了自己”。
这就引出了哲学与心理学层面的议题:人的“自由意志”到底有没有?
从阿德勒的角度看,人是有选择权的,任何行为都是目的性的——你之所以熬夜,是因为你潜意识里认为此刻的短暂放松比健康更有价值;你之所以不运动,是因为你认为躺着的快乐更值得。这种“目的性”选择,其实就藏着“贪”。
而贪,其实是情绪的产物,是恐惧孤独、恐惧失控、恐惧平庸、恐惧被淘汰的自我防卫。
所以,贪不仅是欲望,更是对“意义感的误判”。我们以为多吃一口、多玩一会、少睡一觉,会更幸福,其实是在透支幸福的可能性。
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六、学不会,是因为痛不够深?还是感悟不够真?
很多人常说:“等我这次真的受够了,我就会改变。”但事实往往是,人永远受得了。人对痛苦的适应能力超出想象,只要能活,哪怕再痛也会熬下去。
而真正让人改变的,并不是痛本身,而是“对痛的彻底理解”。
真正能改变命运的,是在病中能看见自己行为背后的荒谬、看到自己贪婪中的盲目,看到身体发出的每一个信号背后的求救。这种觉醒,一旦产生,就会开始建立真正的“自律”。
不是被迫,而是发自内心地“选择放下”。
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七、结语:人一生,就是与“贪”对抗的一生
人生的修行,并不是多么伟大的远征,而是每一次吃饭、睡觉、起居、决策中的“小克制”。
每一次抗拒熬夜,就是对抗“贪图快感”的胜利;
每一次选择运动,就是对抗“贪图安逸”的胜利;
每一次拒绝多吃一口,就是对抗“贪嘴”的胜利。
健康,不是一个目标,而是一种结果——它源于无数个“不贪”的选择。
人生不会因为一次病而彻底改变,但可能因为一次“真正的觉醒”开始改变。
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愿你下次伤疤还在时,记得疼。
愿你从“贪”中走出来,成为一个真正懂得爱自己的人。
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