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第九十八章努力充实自己（第2页）

看到书籍找全后，李晟说了声谢谢，然后来到柜台把账结了，拿着书开车回酒店了。

回到酒店的房间，李晟先把买来的书放在床右侧靠墙的书柜上，看着整整齐齐的书籍满意地点了点头。

接着坐在书桌上把文件发送到电脑，然后李晟开始温故而知新，打算重新学习一遍PPT的内容。

由于石教授并没有太着重于PPT，而李晟又恰好是个一知半解的菜鸟。

所以又看过一遍PPT后，李晟脑海中的基础知识扎实了不少，对于战略管理也有点了理解。

看书看到吃晚饭的时候，李晟想起了昨天在南京东路办的私教课，然后打算去练练。

见状李晟自然是微信问了问江万宁，问她今天去不去健身房。

不过让李晟没想到的是，江万宁拒绝了李晟，回复道：

“闺蜜出差出了两天，今天刚回到家，我打算陪她逛逛街！”

而李晟看到了江万宁的回复，自然是想起了那两天的荒唐，而李晟对于江万宁的闺蜜也有点歉意。

毕竟有家不能归的感觉的确有点难受。

想到这，李晟又转了个52013过去，然后回复道：

“嗯，你好好陪陪你闺蜜，缺钱了和我说一声！”

江万宁：知道了，mua！

看到江万宁的回复，李晟笑了笑，不过也没有回复什么。

于是李晟在微信和俱乐部那边沟通了一下，然后开着车一个人来到了南京东路的健身俱乐部。

到了俱乐部的时候，前台一看李晟来了，然后马上通知李晟的私人教练出来迎接了李晟，而李晟也是跟着对方来到了健身区域。

来到健身区域后，黄教练先让李晟称了称体重，测量了一下李晟的其他身体数据。

等到数据测试完毕，黄教练对着李晟说道：“帅哥你这身体底子还是不错的，就是欠缺了锻炼！”

接着又对着李晟进行了一系列的规划和安排，包括锻炼的项目，还有每天的饮食。

不过李晟听到黄教练的安排后，对着黄教练摇了摇头说道：

“教练，我锻炼身体呢，只是为了锻炼身体，有些时候呢，我是控制不住自己的饮食的。

有些时候朋友请我吃饭喝酒，我拒绝不了，有些时候路过一家好吃的餐厅，我也拒绝不了。

而我最主要的目的呢，就是为了让我的一块腹肌变成八块腹肌，还有就是锻炼一下腰部的力量。”

听到李晟的话后，黄教练倒是没什么不悦的表情，毕竟李晟说的话是也没毛病，而且李晟诉求也很正常。

于是黄教练有根据李晟的要求更改了训练计划，不过黄教练还是对着李晟提了一句：

“健身锻炼尽量不要吃高脂肪食物，多吃高蛋白食物！”

“嗯！”

接着李晟就在健身房里按照黄教练的教导锻炼了起来。

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