开局小说

手机浏览器扫描二维码访问

第两百五十四章 我喜欢你（第2页）

听到我的话，楚茵忙在我们面前平躺了下来，我示意她双腿抬起，接着我跪坐在她面前。

“待会会有些肌肉的紧绷，拉伸韧带我会逐步加重力道，疼的话可以喊出来。”我提醒楚茵。

“嗯。”楚茵答应一声。

见到楚茵答应，我忙开始帮助楚茵拉伸韧带，将她的双腿往两边掰开，并且逐步开始加重力道。

近距离下，我看着楚茵的脸色开始红润，她一双大眼睛就这样看着我，呼吸也开始急促，胸口起伏着。

随着时间的推移，也就到到了最后的关键时刻。

“额！林楠，额！”楚茵的额头已经出现香汗，她轻咬着嘴唇，额头到脖颈，已经出现细密的汗珠。

“十、九、八...”我保持着给楚茵开腿的动作，开始读秒。

当我数到‘一’的时候，这才缓缓地松开我的手，而现在的楚茵，她的呼吸很重，大口喘着粗气。

“怎么样？”我说道。

“感、感觉整个人都要裂开了，不过现在终于结束了。”楚茵擦了擦额头的汗，开口道。

“如果每天能这样开腿，那么你腿部的韧带不出一个月，就可以彻底解放，可以做出很多高难度的瑜伽动作，我知道这或许比较难，但是你还是很有天赋的，现在开始，我们就一起做瑜伽吧，先是开背动作，坐起来，双手打开，尽可能的往后打开，双臂弯曲。”

我一边说着，一边在楚茵面前做示范的动作，而楚茵也是有模有样的学了起来。

“对，双臂弯曲，在背后合十，你开过背吧，先等一下，我来辅助你！”

我来到楚茵背后，接着开始帮她开背，让她尽可能的打开。

我一边教着，而楚茵也一边学着，从头到脚，每个部位，我都让楚茵尽可能地去做。

最后一个动作是跪姿，需要楚茵俯身往下，胸口尽量往下贴着地面。

看着楚茵那臀部线条，我微微点头，单手按在楚茵的后腰，让她保持这个动作的前提下，双臂尽量平伸，和地面贴合。

很快，楚茵完成了这个动作，只是此刻她已经汗流浃背，衣服都打湿了。

“休息一下，现在你在出汗，过半小时再洗澡，房间里的空调也不能开，不然会着凉的。”我说着话，擦了擦额头的汗珠。

说实话，教楚茵练瑜伽，我也感觉有些累，大概是因为我太负责了，所以基本上我都会示范一遍，然后再让楚茵去学。

“你真的好专业，今天我学到了很多，我现在感觉整个人都打开了，虽然有点累，但是整个人都感觉特别的舒服。”楚茵点了点头，接着道。

“喜欢这种流汗的感觉吗？”我笑道。

“嗯。”楚茵点头。

“要不明天继续？”我说道。

“可以呀，不过也要有时间，我巴不得呢，就看你愿不愿意了，如果每天这样练，那我一个星期，估计都比一年练的好。”楚茵笑道。

“以前买过私教课吗？一对一那种。”我问道。

“有呀，不过我还是感觉你比较厉害，而且很多动作，你都让我完成了。”楚茵说道。

看着楚茵此刻盘坐在我面前的模样，一时间我有种想一把搂住她的感觉，我想起了章杰刚刚吃饭前和我说的话，他说难得有缘，如果不说出自己的感受，那么回去之后，或许会后悔。

“楚茵！”我喊了楚茵一声。

听到我的话，楚茵一挑眉。

“怎么了？”楚茵就这样看着我。

“我、我喜欢你！你做我女朋友好吗？”我鼓足勇气，将我心里的想法说了出来。

“额！”楚茵抿了抿嘴唇，她眨巴着大眼睛就这样看着我，胸口再次起伏了起来。

从四合院开始的幸福生活  他们非说我是修仙的  人在神国，刚成人间收容物  穿越之大宣第一平民  开局一万生活费，赚下万亿身家  冷面大佬的小娇妻  和离后，我被病娇世子爷盯上了  老婆上节目，我私房钱曝光了  汉中祖  铸剑英雄传  暴虐反派魔尊后，我节操不保  我的马甲连诸天  乡村振兴之星  暗天狼帝国  昭和泡沫之恋  合着就我科技侧  一苇渡天  无人称道  香水与星河  剑御八方