手机浏览器扫描二维码访问
第378章（第3页）
“走吧，我们去跑几圈，然后你再交我太极！”
扬了扬头，推着叶枫的身体，欧阳茉莉拉着叶枫慢跑了起来。
虽然欧阳茉莉性格刚直的像个男人，但奈何她生就一副好脸蛋和好身材，因此只要自觉能忍受的了她脾气的人都对她存在着幻想，特别是体育系的一众猛人更是不想花落他家，很多人都鼓起勇气去追求过她，直到碰了一鼻子灰后对她还存在幻想的人才收敛了许多。
现在操场上晨练的很多人都是她的追求者，看着她刚才独自一人气势汹汹的向叶枫杀了过去的时候他们还在幸灾乐祸着，但此刻见着她居然拉起了叶枫的手，一个二个淫人顿时像吃了烈酒的狼人双眼通红，火气重重的盯上了两人的背影。
火辣辣的目光似乎真能伤害人，早已经听过这些笑料的叶枫早已发现了周围的不对劲，知道这些狼人的心思的他勾起了嘴角，决定好好逗逗他们。
“来，我带着你跑，让你的步伐能契合太极的呼吸节奏。”
边说叶枫边向欧阳茉莉靠了过去，随手握上了她那比起其他女孩来明显粗糙的多的小手。
“哦。”
虽然欧阳茉莉的性格大大咧咧，但毕竟她已经是二十来岁的大姑娘了，老大不小的她显然也是知道这些男女间的事的，刚才她拉着叶枫慢跑，跑了两步就随即放开了手，这短暂的时光并没有让她警觉到什么。
但此刻的情形已经完全不同了，手被叶枫牢牢的握着，叶枫还盯着她的酥胸说着话，即使以她的直爽也受不了这恼人的目光，但奈何叶枫说的有理有据，而且目光也不似那些对她不怀好意的男人，让她真是有口难言，只得尽量不去多想，用心听着叶枫的指导。
张三丰所创的太极拳传到现在已经形成了五花八门的门路，叶枫所习的太极也不是正宗的，但凭他十多年来的功底他对太极的认识仍旧是无比深刻的，个中精髓他基本上已完全掌握，所欠缺的只是经验而已。
叶枫所习的陈式太极拳创始于明末清初的着名拳师陈王庭。
从陈王庭起，陈氏世代传习太极拳，不断对原有的拳套进行加工提炼，逐步形成近代所流传的一、二路拳套。
这两套拳式的连贯动作，都是经过精心编排的，动作的速度和强度不同，身法、运动量和难度也不相同，但都是符合循序渐进和刚柔相济的原则。
第一路拳的动作较简单，柔多刚少，以棚捋挤按四正劲的运用为主，以采捩肘靠四隅手的运用为辅；用力方法以缠丝劲为主，发劲为辅；动作力求柔顺，以化劲为基础，用柔迎刚和化刚，在外形上具有缓、柔、稳的特色。
第二路的动作较复杂，要求疾速、紧凑，刚多柔少；用劲以采捩肘靠为主，以棚捋挤按为辅；动作力求坚刚、迅速，着重弹性劲的锻炼。
套路中有“窜蹦跳跃，腾挪闪战”
的动作，具有快、刚、跃的特色。
技击，是太极拳的灵魂。
叶枫所习的陈式太极拳也不例外。
虽然太极拳的内涵极其丰富，有他独特的养生价值；但其精髓仍然在于它那刚柔相济的技击功能。
太极拳，如果抽掉了它的技击含义，则失去了它的真。
所以不讲技击的太极拳套路，不是完整的套路；不讲实战用法的太极拳传人，不是合格的传人。
有些练拳或传拳数十年，而不清楚其技击含义，眼神不知所向，力点不知所在，那么他的拳永远难以打出太极拳应有的气势和神韵。
叶枫要教给欧阳茉莉的当然不是这太极的灵魂，虽然欧阳茉莉知道不少皮毛，但她所熟知的还是根据现实生活的需要而形成的具有养生价值和护身价值兼备的拳种。
由于欧阳茉莉还是有一定的功底，所有叶枫决定教她陈氏太极拳的第一个套路。
一个教的有板有眼，一个学的认认真真，时间在不知不觉中悄然流逝，几个动作下来，欧阳茉莉已累的香汗淋漓，随着天色放亮，操场上的人也越来越多了，看了看周围，等欧阳茉莉摆好了姿势，叶枫验收后点头说道：“好了，今天就练到这里吧，我们明天再继续。”
看了看周围越来越多的目光，欧阳茉莉脸色不愉的点头道：“好吧，今天也只有这样了，明天你可要早点来哦，千万别放我鸽子哈。”
叶枫笑道：“哪能呢？上次是真有事，有你这么好学的漂亮徒弟我高兴还来不及，怎么会放你鸽子，回去后你有空就好好回想下我今天教你的东西，明天早上我可是要查的哈，如果那里出错了，可是要被惩罚的哟！”
“哼，才不可能出错，除非你专门整我！”
欧阳茉莉轻哼一声，自信满满的说着和欧阳茉莉交换了电话号码，与她分道扬镳之后，叶枫没走多远，身后猛的一声大喊让他停下了脚步，同时皱了皱眉头。
邻家雪姨悦姨李丽丽雪艳大结局+番外 萧风玩美房东起源 章小蕙河莉秀桃色美人起源 主角跃千愁小说免费阅读 萧风玩美房东全集免费阅读 叶枫曼陀罗妖精起源 桃色美人章小蕙河莉秀大结局+番外 林天羽秦雪御女天下全集免费阅读 悦姨李丽丽雪艳邻家雪姨起源 主角叶枫小说免费阅读 玩美房东萧风大结局+番外 跃千愁美女如云之国际闲人起源 主角悦姨李丽丽雪艳小说免费阅读 美女如云之国际闲人跃千愁大结局+番外 悦姨李丽丽雪艳邻家雪姨全集免费阅读 跃千愁美女如云之国际闲人全集免费阅读 御女天下林天羽秦雪大结局+番外 主角章小蕙河莉秀小说免费阅读 主角萧风小说免费阅读 章小蕙河莉秀桃色美人全集免费阅读
太子爷的白月光竟是我自己
太子爷的白月光竟是我自己作者当朵自由的云完结 文案 白钰当替身，只要钱！ 某天，新闻突然爆出太子爷虐待替身，不给饭吃还不准人踏出别墅一步，甚至是！！让替身模仿成白月光的样子！！...
重生60年代好生活
...
被雪豹崽崽碰瓷了
本书简介 相依为命的师父去世后，洛予独自在偏远星球生活。落后小镇的日子平淡而宁静，直到有一天在路上被从天而降的毛茸茸碰瓷。雪豹崽崽又乖又萌，撒娇打滚爬树样样精通。唯一不好的一点是，小镇的医疗技术落后，检测不出这是只单纯的雪豹幼崽，还是个变身困难的笨蛋幼年兽人。没办法，洛予只能带着崽崽去主星进一步检查。进港，登舰，抵达。刚走出运输舰不到十米，就连人带崽被治安官拦下。先生，您涉嫌拐卖兽人幼崽，麻烦跟我们走一趟。洛予现在说是自己捡到的还来得及吗？被雪豹崽崽碰瓷了全文免费阅读，如果您喜欢被雪豹崽崽碰瓷了薄香奶茶最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
明朝：我的巨舰大炮
关于明朝我的巨舰大炮本书主角随同一艘铁甲海警船穿越到明末，铁甲海警船上还有一些现代武器。凭借先进的武器和知识，在明末争霸天下，改朝换代，抵抗外侮，屠尽倭寇，纵横海洋，征战全球的故事。谋略铁甲舰大炮无系统。...
都市传奇之风云再起
关于都市传奇之风云再起讲述了小镇少年叶尘的传奇人生。叶尘出生于宁静的小镇，自幼对中医满怀热忱，跟随老中医学习医术，还痴迷武侠暗自习武。然而，叶家因遭人陷害而没落。一次意外，叶尘获得神秘古籍，从中发现家族没落背后与一个神秘组织相关，复仇的种子就此种下。为了家族复兴和探寻真相，叶尘毅然前往大都市。初来乍到，他历经挫折，却凭借精湛的中医医术在一家大型医疗机构崭露头角，还结识了一群挚友。期间，他偶然救下富家千金林晓萱，两人情愫渐生。叶尘在都市中不断打脸权贵，还参与盗墓探险，获取了与神秘组织有关的重要线索。在追寻真相的过程中，他遭遇家族联姻的困境，同时也逐渐揭开当年家族被陷害的巨大阴谋。面对神秘组织的疯狂报复，叶尘在朋友和林晓萱的帮助下绝地反击。成功复仇后，叶尘让家族重振声威，与林晓萱修成正果。他开办中医学院传承医术，成为江湖传奇。但平静不久，新的恶势力崛起，叶尘再次挺身而出，最终成功守护都市和平。这部小说融合了盗墓中医武侠复仇打脸等元素，展现了叶尘从小城镇到大都市的跌宕起伏的人生历程，以及他在爱情家族正义之间的抉择与坚守，是一部充满热血与温情的精彩之作...