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调整休息了几分钟,方诚走到客厅中央,仰头望向天花板的下方。
那里已经用膨胀螺丝固定好几根粗壮的钢管,搭建成一个简易却足够坚固的训练架雏形。
方诚纵身一跃,双手稳稳抓住头顶的钢管,身体悬空,没有丝毫摇晃。
下一刻,背阔肌骤然力,如同两片坚韧的翼板猛烈收缩,带动整个身体强悍地向上拉升。
下巴轻松越过冰冷的钢管,动作干净利落,充满了爆力。
引体向上这种基础动作,对于他而言早已失去了挑战性。
此刻,方诚追求的是极致的度与爆力下的连续次数。
汗珠如同断线的珠子,随着身体快起伏拉升,从紧实的肌肉上不断甩落。
“呼哧——”
方诚吐了口浊气,休息片刻。
完成了1组1次的引体向上。
紧接着,是新一组的1次悬垂举腿。
方诚稳住核心,双腿并拢绷,依靠那强悍得非人的腰腹力量,将双腿向上抬起、翻卷,直至脚尖稳稳地触碰到头顶的钢管。
就这样轻松完成一次悬垂举腿,而且是难度极高的直腿触杠。
腰腹间的肌肉块垒分明,如同最坚硬的铠甲板块,每一次举腿都带动着全身力量的协调运转。
一组接着一组,犹如不知疲倦的机械。
汗水早已将他的运动短裤浸湿,沿着肌肉的沟壑线条肆意流淌。
沉重但极有韵律的呼吸声,在空旷的房间内回荡。
混合着汗水蒸带来的腾腾热气,营造出一种原始炽烈,纯粹阳刚气息的氛围。
这具经过无数次锤炼的身躯,早已脱离了凡俗的范畴,每一寸都蕴含着足以让常人骇然的力量。
此时,窗外是鳞次栉比、逐渐苏醒的现代楼宇。
更远处,波光粼粼的大海,一轮红日正冉冉升起。
阳光穿过楼宇缝隙,穿透落地窗,如同瀑布般倾泻而入,恰好洒落在方诚挥汗如雨的身体上。
粗糙的水泥墙壁、冰冷的钢架,在晨曦映照中,仿佛也染上了一层温暖的滤镜。
而阳光下的方诚,古铜色的肌肤闪耀着健康的光泽,流淌的汗珠折射出点点璀璨的金芒。
贲张的肌肉线条,如同刀刻斧凿般清晰可见,充满了原始而野性的力量感。
这一刻,汗水、肌肉、阳光交织在一起,竟产生了一种近乎神圣的错觉。
仿佛一尊正在被精心雕琢,拥有蓬勃生命力的战神雕塑。
当肉体的兴奋感达到某个峰值时,方诚的动作才逐渐缓和下来,身体在空中完成最后一次力,稳稳悬挂着。
然后控制着力量,缓缓从钢管上落下,双脚踩在地面,出的声响轻微得如同羽毛飘落。
方诚胸膛有力起伏,调整呼吸的节奏,感受着血液在血管中奔腾的灼热感,任由汗水从身上畅快地滑落。
目光闪亮之际,一个淡蓝色的半透明光屏随之浮现于眼前。
【俯卧撑经验+6】
【俯卧撑1v3(211)】
【深蹲经验+4】
【深蹲1v3(1581)】
【举腿经验+7】
【举腿1v2(3195)】
【引体向上经验+7】
【引体向上1v2(3545)】
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