手机浏览器扫描二维码访问
第37章 古代秘技（第3页）
此外。
方诚在练习背桥时，还现做这个动作能够拉伸腰背和四肢的肌腱韧带。
对长期处于紧绷状态的肌肉有一定舒缓作用，非常适合当做热身运动。
尤其配合举腿练习，一正一反的动作，效果愈明显。
得益于高精神属性，方诚现在可以说对自己身体运动时，每一寸肌肉如何力都了如指掌。
察觉到腰背肌肉传递而来的酸痛感时，他旋即收敛思绪，开始闭目冥想。
尝试进入那种未知的精神状态，领悟所谓的“冥想奥义”。
“19。”
“2o。”
“21。”
“……”
口中喃喃报出的次数，仿佛催眠的声音。
似乎……真的……有些效果。
就在接近忘我状态之际，黑暗中好像有东西在快光放大。
“这是……”
方诚迅睁开双眼，瞳孔闪闪亮。
【你勤练技艺达到一定程度，对此有了深刻理解，掌握一项健身类技能】
【解锁技能：背桥1vo（o1oo）】
望着面前淡蓝的光屏，方诚一时间有些哭笑不得。
有种自己还没使出全力呢，对手就已经倒下的感觉。
不知究竟该开心，还是该失望。
高精神属性，居然让自己领悟力大增，解锁新技能变得如此轻而易举。
“能够顺利地突破一道关卡，总归是好事……”
方诚轻吁一口气，浑身放松地躺在床上。
结束这次比以往短暂许多的晨练。
平复下心境后。
目光又从技能面板，切换到角色面板。
看向昨夜预留的那5点自由属性。
旋即决定把4点属性加到体质上，1点属性加到力量上。
迅加完点，方诚眼眸眨了眨，心中转着念头。
约莫半秒之后，猛然感受到全身血液仿佛沸腾起来。
呼，呼——
破云而出 我的女主吊炸天[快穿] 呆兔，被养成 重生之庶子 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 炮灰小可怜他深陷修罗场 有天我的狗突然口吐人言 谷歌的9527[重生] 虫族之元帅夫夫 贫道非备胎[穿书] 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 如果文物有执念 那些玛丽那些渣[快穿] 囧空间 末世之执手 以身偿债[重生] 颠攻，放开那个Omega [重生]山水田园 家猫们，捡个人 有事师父上[剑三]
综影视：男配生存日常
关于综影视男配生存日常影视剧里男配的生存法则低调，远离男女主。主角非固定，可能有重生者，快穿者，古穿今，今穿古都有可能。篇幅较短，节奏快。无固定CP，大多世界男配独美！人物ooc，有私设，不喜勿入！...
试图慎重的DND冒险者
这只是一个智商不够，试图慎重苟下来，但是又经常莽的DND冒险者，这是一个在无限的冒险世界之中，作为一个DND冒险者的故事，他可能扮演的是一个自己想的角色，也有可能他已经成为了那个角色，可能有些压抑，可能有些欢乐，但是这却是一个真实的世界。目前世界哥布林杀手（完结），魔改版犬夜叉混合滑头鬼（即将完结），魔改版剑风传...
路人，但是全员白月光
本文又名金妙因为创业失败，穿越到了看过的一本团宠文里，成为了男主家…分家的二姐？一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱，亲妈早逝，亲爹玩消失，家里大大小小七个弟弟妹妹，唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK，这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业，远离剧情，却没想一个接一个多出了十五个未婚夫，送钱又送人地阻止她创业...
金丹老祖在现代
我是学渣？怎么可能，堂堂金丹老祖，半步元婴大能，区区凡间学问给我一天时间，秒变学霸。你有灾祸要化解？可以，十二枚极品玉石，童叟无欺。你脸上长了斑？你怕老？简单，一粒定颜丹，保你不老妖精。诚惠十二枚玉石。魔蝎小说...
不修仙的我谈起了恋爱
关于不修仙的我谈起了恋爱我叫秦时。当亲生父亲找上门那天，我选择了回家，迎接我的不是满心欢喜的家人，而是母亲的嫌弃，姐姐的厌恶，养子的算计。在对家人彻底失望后，我释怀一笑，毅然离开。我已经不在乎虚伪的亲情，因为，身边有我爱和爱我的女孩，默默守护我的大哥，以及我的师父这一切的开端都在那个夏天。...
洪荒：拜师太一，继承大笔遗产
洪荒生就葫芦仙，根脚从来不自谦。一朝登临云霄殿，神玄只是若等闲。三花聚顶朝北海，胸中五气透南冥。混元一气成道果，四象八卦掌中盘。...