手机浏览器扫描二维码访问
第五百一十三章 普拉提的夜（第2页）
在娱乐圈女明星的口口相传中，普拉提这种既能瘦身塑形又能抗衰老紧致皮肤的有氧运动非常受大众欢迎。
至少林清原就知道热芭和娜札她们都是这项运动的爱好者，平时为了保持身材没少用普拉提来“折磨”自己。
所以，他其实并不是很想明知山有虎，偏向虎山行，毕竟这世界上也不是什么没做过的事情都需要去尝试的.
林清原把外套脱掉，然后换了身适合运动的衣服，程萧则是从她的行李箱里把瑜伽垫拿了出来铺在地板上。
“首先仰卧在瑜伽垫上面向天花板，双腿与臀部同宽，膝盖弯曲九十度，双手放在身体两侧，然后抬起骨盆慢慢呼气，对，就是这样形成一条直线，然后稳定现在这个姿势保持不动”
林清原在程老师的指导下，一步步地完成着她说对男性很有帮助的动作。
“盆骨向上挺这是训练腰腹核心的动作吧，不过我怎么感觉有点像针对性训练？”他忙里偷闲地笑着吐槽道。
“什么针对性训练？”程萧不解。
“分开读，针对训练”
“你别说话，专心练习！”程萧秒懂，赶紧大声喝止林清原继续说下去。
“可我觉得这个动作太简单了，对我好像没什么帮助和训练价值。”林清原继续保持着程萧想要看到的动作。
习惯性健身举铁的人都会练到腹部的核心肌群，所以这个叫骨盆卷动的普拉提动作并不能给到林清原训练强度。
程萧郁闷了，这种打着普拉提的幌子和你玩游戏聊聊天的事情难道很难理解吗？你什么时候变得这么直男的了？
她心情不爽地撇了撇嘴，气势十足地反问：“怎么？你这就不耐烦了？”
联想到程萧今天在迪士尼园内的举动，林清原顿时就明白了她今天为什么这么的一反常态，他忍不住笑了起来。
“某人今天的心情很不好嘛！”
程萧默不作声地看着林清原，就好像在说，你觉得呢？还不赶紧来哄我！
“你今晚看了微博没有？”
程萧摇头，“还没。”
“那你去我微博看看。”
程萧装模作样地垮着脸色，快速看了面带笑意的林清原一眼，然后从口袋里拿出手机找到他大号的微博页面，然后就看见了他刚才发的那条最新微博。
林清原：【MadatDisney】
这句话.暗示属性有点强
文案下面还附带上了很难在林清原这个懒汉的微博上看到的九宫格自拍。
只见邓朝和程赫两位已婚男士戴着蓝色的史迪仔帽子，而林清原和鹿寒两位未婚男士则戴着灰兔子帽子。
一左一右，泾渭分明。
四人像是收到了镜头外某人发出的指令，同时竖起同一只耳朵逗孩子们玩，几人默契十足，很有童真的喜感。
程萧回想起当时的场景确实还挺温馨挺好玩的，不过最吸引她眼球的
还得是这张，她捧着一杯奶茶笑容灿烂地看向镜头和林清原的自拍合影。
这杯奶茶是他们一群人在园区内途径一家奶茶店的时候，林清原突发奇想跑进店里给她买下来的。
送你秋天里的第一杯奶茶，在天冷的时候做第一个温暖你人心的人。
虽然“秋天的第一杯奶茶”是两个月前的老梗，这个时候才送她奶茶未免有些小小的过时，但有这份心就是好的。
就像她今晚用普拉提的方式为这段关系增加新鲜感一样，林清原也在用自己的方式，在很多寻常时刻，给她带来不一样的新奇体验，给她带来开心。
程萧不由自主地扬起嘴角，把九张原图全部存进手机，她接着又往下滑到评论区看了看留言，才发现只发了一个小时，转发和评论就已经突破百万了。
而评论的内容大多也是“哥哥玩得开心”、“羡慕XXX能和原哥一起去迪士尼”、“原哥好帅好萌”之类的回复。
不过有一个顶着林清原头像的原萧佳节CP粉的回复，倒是让她眼前一亮。
三岁小奶团抓鬼爆红，七个哥哥真香求宠 我在美漫卖恶魔果实 公主嫁到，战神邪王速来接驾 仙道至尊 美女总裁的全能仙王 傍上上古魔尊后我开挂了 阿司匹林 帝尊阁 开局喜当妈，驭兽狂妃倾天下 怒摔哭唧唧女配剧本后她被团宠了 穿成团宠小福星对照组后，我只想养首辅 末世天灾饿肚皮，我有空间满物资 赘婿不好惹 战神归来：从复仇开始 弃女厨娘，吃货太子嘎嘎狂炫 豪门大小姐她撕了白月光剧本 海龙城下 大魏君子 我妻窈窕 修仙，从一本葬经开始
我在无限游戏收集怪物书
平平无奇的社畜打工人江邈，捡到一副发光扑克牌。提示音说joker随机选中了你，跟你开了一个大玩笑。请努力闯关生存下去，不要被割喉变麻辣兔头。当然，活不下去也没关系，随便你。下一秒，恐怖游戏地图加载完成。一段时间之后，江邈已然熟悉游戏套路。其他玩家好可怕！游戏第一喷子第一尖酸刻薄第一高端黑玩家江邈拍拍怪物的皮毛，拎起她的战利品，皮糙肉厚，适合做东北铁锅炖。江邈看着瑟瑟发抖的玩家，笑得比怪物还要恐怖废物们，你爹有没有教导过你们，在游戏里见到一个长相平平无奇的女人，要绕路走？那一天，枯坐在高山之上的神像，略有些委屈问江邈我是神，天地之主。为了消磨漫长的岁月，我创造了一个人类。我给了她世间难得的外表，独一无二的智慧，还有永不枯竭的财富，给她无穷无尽的爱。我问她愿意爱我吗？她拒绝了。江邈好聒噪的神。神明轻笑所以，我放逐了她，冷眼看她失去一切。没有失去过的人，不会懂得珍惜。江邈神明降临，你已经轮回百世了，玩得开心吗？学会如何爱人了吗？现在，我再问你一遍，你愿意爱我吗？江邈脆生生说出三个字不愿意。男主卒，全文终。fao长相普普通通性格日天日地日空气大女主，擅长口吐芬芳，一句话噎死人，扛怪主力，略拽心黑。／／ps主角团三人行。男主脸好看，其他不重要，男主也不重要。魔蝎小说...
离婚后前妻成了债主
前妻以四百万威胁，韩谦不顾一切的选择了离婚。离婚后为了钱去努力，拼了命的去解决四百万的债务，麻烦不断，桃花泛滥。可前妻突然变卦了。...
诡异：我真不是至高神！
（不后宫，不套路，不无脑，多CP感情线，新概念无敌流，多人物交织，诡异美食丰富，诡异系，偏日常）落日之后的诡异世界，究竟隐藏着多少恐怖的生物？肆意游荡的死尸，诡异横行的街道，规则怪谈隐匿在阴影的死角。古神的低语，邪神的注视，与怪物的嘶号汇成混沌的乐章癫狂的王者用尸骸砌成怪物的乐土，恐怖的邪神赐下怪诞的...
九纹龙史进
主角九纹龙史进，前世为108魔君转世，渡三劫中的人劫时，觉醒前二世狄青的记忆，留下范仲淹的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，传承为民请命的宏愿。在水浒中，拓展不一样的江湖之路，与不一样的爱恨情仇精彩缤纷的豪迈武林，格局高大的家国情怀。...
快穿：关于我拯救反派的那些事
关于快穿关于我拯救反派的那些事棠鲤作为天地间的最后一条锦鲤，常年有事摆烂无事休眠，没事别找我有事更别找我，终于有一天被雷劈死了。死了还被迫当起打工鱼，进入小世界当救世主复活。棠鲤我能不能选择看广告如果可以通过改变男女主命运或者攻略反派来拯救世界，你会怎么选？改变男女主命运？哈哈，癫公颠婆无可救药！拯救反派？拜托，阴晴不定的残忍大反派是人可以嗯？？？那边那个大反派你怎么回事？！怎么跟个狗皮膏药一样黏上来了啊！！！世界一柔弱的绿茶小师弟被醋的捧心倒地师姐师兄他也不是故意的世界二帮大小姐逃跑的假保镖被诱的目光沉沉小姐你，可要慢慢习惯我啊世界三残暴阴沉的王朝天子被夸的耳根发红你这女奴，说话怎么顺耳！（更多世界更新中）…女主性格可爱小甜甜，男主心思深沉老狗比（不是）各位观众老爷现场考核准女婿和女鹅的恋爱经历！...
花都最狂医神
关于花都最狂医神六年前，秦家被一场大火焚烧，父母双双殒命，秦君临半张脸被毁，他蠕虫般九死一生从火灾中逃出！六年后，他下山归来，携惊天之术，站在秩序顶端，俯瞰众生如视蝼蚁！我秦君临，回来了！那些曾经欺悔过我秦家的人，都给我等着…一道孤影屹立在山巅寒声！简介短小无力，请移步正文...