手机浏览器扫描二维码访问
第256章 脚踏实地（第1页）
第256章脚踏实地
颤颤巍巍，摇摇欲坠——
马特就要坚持不住了。
他紧咬牙关，从牙缝里挤出声音，“几分钟了？”
尼克又看了一眼手表，“距离你上次问我过去十五秒。”
“什么！”马特着实太震惊太意外，一下没有控制住自己，整个人往后一坐，膝盖一软就翻了过去。
噗通。
一屁股，马特就跌坐下来，满脸生无可恋的表情，眼睛出神，灵魂已经不知道云游到哪儿去了。
本来，马特还以为，扎马步很容易，和深蹲没有什么区别，这五十个一百个深蹲简直就是洒洒水；结果才坚持两分钟，全身每一块肌肉就出抗议。
度日如年？
不，每一秒都好像一个世纪。
不敢相信！完全不敢相信！居然三分钟都坚持不到！那三十分钟要怎么坚持下去！马特出灵魂拷问。
然而，抬起头来，马特现安森的马步又扎实又稳当，明明和他一起开始，但表情和动作看起来就好像才经过三秒一般，面部肌肉显得放松自然。
这样一看，不要说三十分钟了，三个小时也没有问题的样子。
马特没有再继续咋咋唬唬，而是抱着膝盖观察起来，也许他没有学习过功夫，但对健身却不陌生，此时就能够从安森的姿势看出来，力位置不同。
“啊！”
马特惊呼一声。
“扎马步，是不是有技巧？安森，力位置是不是有讲究？”
“啊，看我，这不是明摆的事实吗，我居然好像哥伦布现新大6一般大惊小怪，智商好像严重退步。”
眼前这一幕，让笑容悄然爬上安森的嘴角。
尽管马特已经是一线演员，却浑然没有架子，初次见面的陌生人也能够感受到平易近人的亲切与熟稔，毫不费力地拉近距离，而且完全没有刻意之感，一切都显得自然而简单。
在这里，安森绝对没有拉踩某位美女的意思。
但不得不说，这样的相处确实愉快，安森也没有吝啬，将自己的经验传授给马特，并且亲自指导了一番，确保马特完全理解之后，才让开位置，让马特自己好好感受一番。
马步，看似简单，实则需要调动全新肌肉，为了不费力而必须调动那些看不到的肌肉群然后达到训练效果。
短短一会儿，肌肉就开始燃烧起来。
马特仿佛能够感受到蚂蚁正在肌肉里爬行，那种燃烧感顺着肌肉纹理徐徐蔓延，紧绷的神经无法控制地微微颤抖起来，此时根本没有精力询问尼克，甚至就连关心时间流逝的余力都没有，百分之百专注。
此时，就能够看出马特骨子里的狠劲，眼神里能够看出“谍影重重”里杰森-伯恩的模样。
牙齿和牙齿在碰撞，竭尽全力紧咬牙关却依旧能够感受到下颌传来的力量，琐碎的声响在口腔里蹿动。
一时之间，马特也分辨不清，到底是气流的涌动，还是自己真的咬断牙齿。
三十分钟，听起来似乎不过尔尔，但真正投入实际操作之后才能够明白，这是多么变态的一项任务。
真正意义上地，用灵魂感受燃烧的能量。
然后。
团宠痞女：病娇王爷追妻难 北境天王 捡到一岁小福宝，流放生活开挂了 直播演习：警察怎么全被绑了？ 逆转乾坤之东汉末年的倒霉蛋儿们 神豪：我能看到女神的欲望清单 北境第一战神 偷香仙医 从生产队赶大车开始 捡了个腹黑妖王做夫君 美利坚税务官 重生八零，换亲嫁军官后我暴富了 大陆武道 四合院：赚到的美好人生 娱乐：明星穷游365天 重生2001，我是渣男我怕谁 妈妈说一定要跟着舅舅 四合院大国工匠 综影之星辰的快穿之旅 逃不脱的纯爱陷阱
中二腹黑学长是现代最强
千年最强邪术师挑战！！现代最强影术师两位宿敌时隔千年直到现代，究竟谁才是真正的当代最强也即将在现代分晓千年前的全民术法的鼎盛时期！凶名显赫天上天下唯我独尊的修罗打遍天下无敌手！感叹着这一生没有对手，这个时代跟不上他的脚步选择了自裁将灵魂和力量转移到肉体上，千年后修罗的遗体分化成十份散落世界各地然而到了现代，修罗的...
战狱：我国主的身份让世界颤抖
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门，但却被视为孽种，为了生存，他含恨流落至硝烟战火的南荒！十年后，他战功赫赫，成为万军统帅，权势滔天，他带着恩仇热血而归！复仇的路上，没有一个敌人是无辜的！强龙回归，谁与争锋！爷爷，你傲骨满满，不可一世，但我早晚让你低下那高贵的头颅，对我母亲下跪道歉！...
御兽时代，开局一只寒冰白虎
关于御兽时代，开局一只寒冰白虎都市脑洞，御兽加卡牌，加青春热血，加欢乐日常，加爱国。落明穿越平行世界，这里存在着真正的超凡宠兽。作为一个宝可梦系列，数码宝贝系列等作品的狂热粉，他觉得自己很可以。18岁，高三，青春正年少，一首ButterFly唱响夏日，也拉开了这一趟追逐梦想的奇幻旅程。可惜，落明似乎并未拿到主角剧本。没有系统，没有3S级天赋，没有无敌背景，有的只是因为双魂合一所觉醒的两个普通B级天赋。两个B，他感觉自己被内涵了。但意想不到的是，作为史无前例的双天赋拥有者，天赋结合之下，似乎产生了奇妙的化学反应。他竟然能够看到每一只宠兽所有已经发现，或未被发现的进化路线。只是那些隐藏进化路线，真的科学吗？寒冰灵猫进化寒冰白虎，灰斑雀进化烈风飞鹰，青毛虫进化紫金幻灵蝶，秃毛野狗进化噬月魔狼，短尾野驴进化踏天神驹培养神兽有什么意思？带领一群低贱入尘埃的生命，颠覆原本的命运，铸造属于他们的传奇，这才不负青春韶华。落明表示，如何，这进化很科学吧？众人神秘制卡师也趁机来凑了波热闹。只要还在追逐那名为梦想的蝴蝶，那么属于我们的夏天就从未结束。来吧，让我们相约一夏。...
被战神宠成宝的小王妃是玄学大佬
关于被战神宠成宝的小王妃是玄学大佬传闻大景战神王爷晏玄翊身负七杀，煞气缠身，恐活不过而立之年。国师批命，他须娶天命贵女苍妍玲，才能破除命中死劫，化解七杀。大婚当日，嫁入王府的却是被拴在家畜棚子里与家畜一起养，又疯又傻，还克死全家的煞星苍云烟。七杀碰上煞星，都以为翊王夫妇不出几日就会命丧黄泉。殊不知一场替嫁，小可怜苍云烟豆芽菜身体里的神魂，成了意外魂穿至此，来自现代硕博连读考古系学霸云烟。她不仅拥有自带小世界的神秘珠子，还掌握捉鬼斗邪的高深玄术，懂得极为厉害的修炼之法。翊王把她当闺女养，去哪都带着她。想不到她扮猪吃虎，以自身高超的玄术，帮着翊王解决身边各种诡异事件，抽丝剥茧地弄清楚自己与翊王的命数真相。捉鬼斗邪，斩妖除魔，破除七杀，携手扭转命运。...
混世刁民
最穷不过要饭，不死总会出头。这一年，在祁连大山里混吃等死了二十多年的刁民赵出息终于选择走出大山，带着最庸俗的想法来到大城市。不富贵不还乡（这是一本纯粹的可歌可泣可悲可笑的小人物奋斗史）...
辞礼
关于辞礼宅斗双强双洁HE冷眼千金变身家族掌权人VS混球贵公子上演豪门追爱记燕都宋家，户口本上姓宋，族谱上可是明明白白写着索绰觉罗氏，几百年前还是名副其实的皇族。家族突遭变故，皇城根脚下长大的宋十三小姐，原本该过着养尊处优的贵公主生活，却在22岁的年纪，变身家族掌权人，开始复仇之路。风流倜傥，放荡不羁爱自由的季二公子，在订婚宴上放了联姻对象的鸽子，一句报恩，先把十三小姐娶到手再说。冷眼千金封心锁爱，混球公子穷追不弃...