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第二十八章 健身塑造卡许临的健身之旅(第2页)

【注:数值达到50、80和100,可分别解锁一次奖励。】

许临也不会放过这些任务,再说任务完成了就能够出奖励,而且这还是他进行健身时顺手的事情而已。

【能量(65100):状态还行。】

高强度锻炼之下,能量消耗似乎有点快。

咕噜。

许临直接两瓶可乐下肚。

【能量(73100):状态不错。】

50以下,疲惫。

50至60,有些疲惫。

60至70,状态还行。

70至80,状态不错。

80至90,精神奕奕。

90以上,动力十足。

100以上,能量爆炸。

接着许临又点了份外卖。

【能量+10。】

加上这段时间许临休息了一个小时,能量回复6点。

【能量(89100):精神奕奕。】

吃饱后,许临休息了一会,开始继续锻炼。

轮到胸肌训练了。

许临用的是宽距俯卧撑和躺地上举哑铃。

就现在许临的身体素质,也就是系统评价的优秀的身体素质,他一口气能做两百多个标准的俯卧撑。

在学校里,许临比那帮专门练体育的体育生还猛,可不是吹的。

而目前许临的体质。

【体质:优秀——优秀往上(70100)】

还差30个点,就能够到达‘优秀往上’的水平。

同样,一个小时过去。

【你的胸肌塑造中:10100(数值达到100即为完美胸肌)】

“才6点,不过腹肌那里22点,应该是指我本来就拥有一点腹肌,所以数值相对更高吧?”

【你的肩膀塑造中……】

【你的后背塑造中……】

【你的手臂塑造中……】

【你的腿部塑造中……】

……

许临发现,锻炼是以一个小时为单位,超过一个小时才提示一次。

许临目前锻炼的就六个部位,一个部位训练一个小时。

六个小时过去,加上中途休息的时间。

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