手机浏览器扫描二维码访问
第156章 身心俱疲得想法子调整（第1页）
王强：“怀民啊，这几日我是身心俱疲，得想法子调整调整啦。”
楚怀民：“强子，我也正有此意。咱们得制定个合理的作息计划，再把饮食也规整规整。”
王强：“那咱先从啥时候睡说起？我这天天熬夜，白天没精神。”
楚怀民：“依我看，每晚十点咱就得躺床上，不能再磨蹭。”
王强：“十点？会不会太早了？我这作业还没做完呢。”
楚怀民：“作业没做完，第二天早起再做。你这样天天熬，身体扛不住，脑子也糊涂。”
王强：“行，那我听你的，十点睡。早上几点起合适？”
楚怀民：“早上六点起，起来活动活动，背背书。”
王强：“哎呀，这能起得来吗？”
楚怀民：“强子，你要想考好，就得对自己狠点。”
王强：“那行，作息就这么定了。那饮食咋弄？”
楚怀民：“一日三餐，按时吃，不能挑食。早餐要吃好，鸡蛋、牛奶不能少。”
王强：“我不爱喝牛奶，那味儿我受不了。”
楚怀民：“不行，必须喝，牛奶营养高，能给你补充能量。”
王强：“好好好，我喝还不行嘛。那午饭和晚饭呢？”
楚怀民：“午饭要吃饱，荤素搭配。晚饭少吃点，别吃那些油腻的。”
王强：“这也太麻烦了，我随便吃点不行吗？”
楚怀民：“那可不行，身体是革命的本钱，不好好吃饭，哪有精力学习？”
王强：“唉，好吧好吧。那咱得坚持住啊，可别三天打鱼两天晒网。”
楚怀民：“那是自然，谁要是做不到，就得受罚。”
王强：“咋罚？”
楚怀民：“谁做不到，就给对方买一周的早餐。”
王强：“行，这招狠，为了不买早餐，我也得做到。”
过了两天，王强又忍不住抱怨。
王强：“怀民啊，我这十点根本睡不着啊，翻来覆去的。”
楚怀民：“你别想那些乱七八糟的，闭上眼睛，啥也别想。”
王强：“我控制不住啊，脑子里全是考试的事儿。”
楚怀民：“那你就数羊，一只羊、两只羊……”
王强：“这招不管用啊。”
楚怀民：“那我也没办法了，反正你得睡，不然明天没精神。”
王强：“好好好，我再试试。”
又过了几天。
王强：“怀民，这作息和饮食调整了，我感觉是有点效果，精神好多了。”
楚怀民：“是吧，我就说有用。咱得继续保持。”
王强：“不过有时候还是想吃点零食解解馋。”
湘欲黑刃 末世：我的魅力只对丧尸有效 雾一样的雾哥 开局一只猴：升级全靠简化 直播风云传 白月光回归，夫人又夜不归宿了 我出生那年，百鬼夜行 叶寒烟水寒 高武：我能把万物升级！ 错嫁渣男，我反手送他满门抄斩 洪荒：开局祖龙给我上香 诡夜怪谈：捉亿点鬼怎么了 大唐第一猛人 美漫：从成为蜘蛛侠开始纵横宇宙 异界小厨神 江辰路思茵 回到过去谈恋爱之三生缘 从一把枪到虚空战舰 转生神树，我打造阴兵家族 开局一座还珠楼
重生之商界大亨
重生回到87年，利用重生优势轻轻松松日进斗金，建立乡镇工业园，征服豪门公主，以一己之力打垮一个国家，在金融市场里翻云覆雨，我就是呼风唤雨的世界豪门！（每天上午十一点半，晚上七点半固定至少两更！企鹅群）...
别太努力，老婆被人惦记上了
昨日，文静温婉的她，主动释放出暗藏的另一面，那是我从未见识过缱绻风情你原来是这样的女人啊！当天离了婚，身无分文，前女友突然出现，求鉴定孩子的爸爸。呵又是一个神魂攻击！还告知寻到了我的家人。呵我都忘记了我是个孤儿...
谁让他开机甲的
关于谁让他开机甲的开最强的机甲，拥最美的女人，做最巅峰的天才！陆云我都穿越了，变态一点怎么了？...
捡漏全球珍宝，从美利坚开始
关于捡漏全球珍宝，从美利坚开始重生美利坚二手商店老板的许沐，意外觉醒能看透物品信息的鉴定眼无敌防御储物空间变换外貌等等的异能。仓库盲盒拍卖跳蚤市场房产拍卖失落的玛雅文明中东宗教宝藏德国纳粹宝藏无数蒙尘的宝贝，被许沐从垃圾堆中找回。从此以后，美利坚的纽约城区多出了一家令全世界富豪收藏家趋之若鹜的二手商品交易行。...
苟在四合院捡漏
张卫国穿越到那个缺衣少食的年代，是一个战功赫赫的退伍军人，转业成了轧钢厂的一个采购科长，入住四合院，有着随身空间金手指，改变了四合院所有人的命运。天道不公，命运坎坷，一力破之。而看张卫国在这个动乱的年代，书写自己的传奇！...