手机浏览器扫描二维码访问
第33章 新天赋的野望（第2页）
可以说，这就是一套体系非常完整的“炼体功法”。
假如这个世界，果真只是一个平凡普通的世界。
那么，自己至少还拥有希望。
通过面板不断锤炼肉身，突破极限，越平凡，越芸芸众生。
甚至，成为人间唯一的神……
仰头望向漫天坠落的雨珠，方诚深吸一口气。
暂时按捺念头，沉下心来。
一切才刚刚开始。
想要知道自己能有多强，那就不断挑战自己的极限吧。
他右手抓住单杠，左手握紧拳头。
感受着充满力量的肱二头肌，旋即翻身下杠。
双手握住钢管，身体悬挂在半空中。
然后收紧腰腹核心，练习利用腹肌的力量，将伸直的双腿抬高到水平位置。
保持一个呼吸的时间，再慢慢放下。
这是囚徒六艺中第三艺“举腿”的高阶动作——悬垂举腿。
当身体回到悬垂位置后，再开始下一次动作。
和引体向上类似。
在举起放下的过程中，应当缓慢而有力地控制度。
动作做得越快，惯性的成分越大，效果也会变得越差。因为惯性会减轻腹肌的紧张程度。
所以这个动作的难度系数，可想而知。
方诚完成第一个动作后，能够清楚感受到来自薄弱的腹直肌压迫感。
属性点提升的身体素质，似乎并非平均分配到全身各处肌肉、骨骼，而是有所偏重。
练习技能时，经常锻炼的部位会得到额外增强。
其他部位则次之。
方诚以前就隐约有过这种猜想。
如今得益于精神属性突破2o点的临界值。
对于自己每一个动作的把控变得更加精准。
甚至能意识到做出一个动作时，每一块肌肉相互传导、层次递进，最终形成力量链接的整个过程。
仿佛身体和灵魂变得更加契合，水乳交融。
无一错一一一内一容一在一6一9一书一吧一看！
简单来说，就是大脑神经反应变得更灵敏了。
这种感觉不亚于掌握一项新的天赋。
“或许以后解锁新的技能，不用再这么困难了？”
方诚低声自语，眼眸透着渴望。
“接下来，继续加练五组，1oo个悬垂举腿！”
天色微明，暴雨仍在持续。
末世之执手 虫族之元帅夫夫 破云而出 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 呆兔，被养成 谷歌的9527[重生] 炮灰小可怜他深陷修罗场 如果文物有执念 囧空间 我的女主吊炸天[快穿] 重生之庶子 那些玛丽那些渣[快穿] 有天我的狗突然口吐人言 贫道非备胎[穿书] 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ [重生]山水田园 以身偿债[重生] 有事师父上[剑三] 家猫们，捡个人 颠攻，放开那个Omega
霸爱成瘾：总裁入错房
魔蝎小说...
镜像多元宇宙
一日梦醒，成为了一个变种人，还是实验室之中，即将进行实验的变种人。等到罗门逃离实验室之后，发现这个有着超级英雄，超级罪犯的世界，却没有变种人任何的立足之地。这个时代，没有承载变种人的船，那我就开辟新的时代。镜像维度魔神，多元宇宙旅行者，变种人至仁至善，至高至强的至尊之王，罗门。...
活一年涨一道果，以道果证道长生
李长生穿越来到了以武为尊，伟岸之力归于己身的世界。这里武道昌盛，武道强者可肉身横渡虚空，而李长生穿越过来却是普通人一个，没有背景，没有实力，没有资质。本以为会一辈子虚度人生，可没想到刚刚穿越过来一年，他就获得了一枚锻造道果，随着他不断锻造，可提升锻造道果能力，让他能够锻造出强大的兵器。且每活一年，他就可以再凝聚一枚...
情敌先生，你好啊
无女主双洁1v1作为一个含着金汤匙出生的富二代，岑沐白觉得自己的一生也就这样了，别人眼里不学无术的纨绔，父亲眼里的一无是处的废物。除了郁天青自己，没人知道他之所以能够容忍岑沐白各种有理无理的要求和不断的骚扰挑衅，不是因为他脾气好，而是因为他是颜控，岑沐白连每一根眼睫毛都长在了他的审美上！郁天青你喜欢韩轻...
我，傻皇子，开局被女帝横推！
易季风穿越异世，成为了废物傻皇子。遭女帝绑票，激活七层玲珑宝塔。炼丹药，让他拥有亿万身价。炼神器，让绝世强者疯狂抢夺。一部寰宇最强功法，让他突飞猛进，一日千里。杀尚书，娶元帅，败帝王，斗苍天，踏虚空，凌九霄，剑指苍穹！我为王！！！...
永生的秘密，双壁撩人录
时翊暗杀组织首领攻VS白墨尘威名赫赫世外高人的徒弟受［双男主＋1V1＋双强＋毒舌腹黑＋互撩＋有嘴］身为暗杀组织首领的时翊带着妹妹游遍山川美景。遇上了钟爱美人的白墨尘，每天在线发疯撩人。时翊发现有人拿组织做挡箭牌，想查清事情真相，于是一脚踏入江湖风波。白墨尘则是个跟屁虫，时翊无论在哪儿，做什么？他都要跟在...