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第17章 散打基础力量突破(第4页)

整个侧身踢腿的动作干净利落,没有丝毫停滞与变形。

甚至踢出去后,身体姿势也依然能够保持四平八稳。

看上去,即使脚尖上放一碗水,估计都不会洒出来。

“侧踹练得应该算入门了。”

方诚收腿站定,低声自语:

“接下来,就练鞭腿……”

随后活动脚掌,重新摆出战斗架势。

他特意独自留在最后,就是为了找到上课时的感觉,将学到的内容实际操练一遍。

散打的基础拳法与拳击大同小异,只是名称有所区别。

方诚稍作练习之后,便将主要精力放在基础腿法上。

此刻他目光沉静,眼前仿佛出现徐教练在课堂上演示散打技法的影子。

与此同时,大脑就像一台高效运转的机器,指挥身体按照记忆,做出精准模仿的动作。

上身左转,右脚蹬地力,重心移至左脚。

随后,右腿股四头肌带动膝盖上抬。

同时以腰部为轴,二次旋转力,扣膝挺膝,弹腿踢出。

刚开始拧腰送胯,方诚还有些别扭感,重心稍显不稳。

得益于深蹲对腰腹与大腿的锻炼效果,很快就调整适应过来。

他不断重复出腿空击的动作,向着记忆里最完美的标准靠拢。

上步,提膝,旋转,弹腿,回收。

上步,提膝,旋转,弹腿,回收。

………………

动作变得越来越娴熟,身姿越来越协调,出腿度也越来越快。

啪!

鞭腿突然很意外地打出一记清脆的破空声。

与此同时,一条提示信息浮现眼前。

【恭喜,经过不懈努力,你的力量得到提升】

方诚眸光闪亮,透出一丝喜色。

力量终于突破到1o点。

同时也让他的腿法威力瞬间得到显著提升。

想到这,方诚将目光投向学员平时训练用的黑色皮质沙袋。

眼神炽热无比,就像凝视觊觎已久的情人。

唰!

右脚再次踢出,小腿如重鞭一般横甩,带起劲风。

“乓”的一下,脚背狠狠击中沙袋!

这一腿力道极重。

悬挂在空中的9o公斤级沙袋,也剧烈颤晃了几下。

击打声更是如闷炮炸响,在大厅回荡了一圈,久久不息。

(本章完)

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