手机浏览器扫描二维码访问
“一起吧。”
沈远毋庸置疑道:“泳池虽然不大,但是容纳五六个人还是没问题的。”
“额沈先生.”
纪雅脸颊泛红,支支吾吾道:“我,我没有泳衣。
而且待会你们都在泳池里,肯定需要一个在泳池上面的人服务,所以我还是待在上面吧。”
“没那必要,事前把需要的东西准备好就行。”
“至于泳衣嘛,让人送两套过来就行。”
沈远站起身,拍了拍纪雅瑜伽裤下颇有弹性的满月:“好了,就这么办。
走吧,一起去健身。”
纪雅张了张嘴还想说些什么,结果沈远已经不给他说话的机会,顺着楼梯下了负一楼。
“哎~”
纪雅欲哭无泪,有女人的地方就有斗争,更别说这三个女人都喜欢同一个男人。
她只是一个普普通通的助理,跟这些都有“身份”
的女人待在一个泳池,怕不是要被敌视哦。
“快点来了,纪雅!”
负一楼传来沈远的催促。
“哦,哦,来了。”
纪雅被吓了一跳,连心理活动都被打断了。
下到负一楼,沈远已经换好了运动衫和运动鞋,他正在活动四肢:“开始吧,我们要先跑半个小时的步,然后再练半个小时的器械。”
“哦哦,好。”
纪雅点了点头,她昨天就知道了今天的计划,所以起床的时候就换上了瑜伽裤和运动鞋。
两人齐齐上了跑步机,先是快走了一会热身,然后沈远按到10kmh的速度,打开了3%的坡度,而纪雅则是按到6kmh,没有开坡度。
在健身运动这块,纪雅属于小白,只有休假的时候偶尔会做个刘畊宏女孩。
但是刘老师的健身操都是简单入门的,强度也不算大,所以做起来很轻松。
但是跑步就不同了,跑几分钟还行,超过10分钟纪雅就开始上气接不下上气,大口大口的喘息,脸颊、脖颈、胸口都变得红彤彤,细细密密的香汗争先恐后从毛孔流出。
“沈先生,我,我不行了。”
纪雅吃力的跑着步,向旁边的沈远招手,表示自己想要放弃。
“女人不能说不行,再跟我跑10分钟。”
沈远的呼吸倒是很平缓,甚至汗都没怎么出,这个挂逼一直保持着彭与宴的体型和身体素质,这种强度的跑步对他来说就是热个身。
“不,沈先生,我真的不行了。”
纪雅说什么也不跑了,把跑步机的速度调到了3kmh,然后开始平走。
不过刚刚的运动对她来说太过剧烈,汗水流个不停,胸脯也还在起伏不停。
沈先生,我的不行了.
“这话台词怎么那么耳熟呢.”
沈远小声嘀咕一句,然后忽然想了起来,纪雅昨晚上在他房间接受培训的时候,也是说的这句台词。
不过健身的时候听到这话,还怪兴奋的嘞,于是沈远伸长左手,把她的跑步机速度重新调到了6kmh。
这样一来,纪雅迫不得已又跑了起来。
只是跑的同时,还经常冒出那句台词:“沈先生,我,我,真的,真不行了啊.”
“我不行了。”
“可以了没?”
支柱计划 洪荒霸体诀 宋棠宁萧厌小说全文免费阅读 被偏执家主独宠,全帝都城都跪了 规则怪谈:贫道从不开挂! 赘婿神皇 邪神的世界游戏 玄幻,无敌从血夜开始 特种兵穿越成大夏文武奇才 无止的界限 LOL:世界第一红温型中单! 带空间去逃荒,婉姐一路大杀四方 军婚易撩,搬空家产带着灵泉随军 一剑擎天 我的邻居不大阳 成为耽美女配后 修仙,从龙女开始 剑傲江湖 玄幻:开局我让女帝喜当妈! 印染厂里的情和爱
关于王者女英雄一网打尽张成意外穿越到了王者大陆,激活许愿系统,帮助可爱的游戏玩家,满足各种天马行空的愿望,从而获得不同的奖励。开局,武力值太低。没关系,张成自带忽悠术,天下无敌。老夫子官府在那里,我被骗了,有人管吗?周瑜张成真不是稷下学院的老师?他说我是万年出一个的天才,我觉得他没有撒谎啊!姬小满张成没有对我做什么?只是亲手测量了一下我的身高。西施他说他会唱摇篮曲!...
关于三国我成了张角接班人林玄穿越三国乱世,意外加入太平道。黄巾注定覆灭?平民难以出头?我成为下任天师,黄巾席卷天下!...
关于魔界人冒险旅途上的美食单女主,只有那个人才能是我的伴侣。本天才,可是最聪明的魔界人,是要统治这个世界好呢,还是捅治这个世界好呢,在异世界的寻找美食的冒险旅途上,经常会碰到不同特色的人,以及作出意想不到的事情!...
一次高中同学聚会中,因园区内游客过多,不小心被推倒的凌薇带着另一个倒霉蛋刘方喻,魂穿到了哈利波特魔法世界中即将入学的两个小巫师身上。凌薇自带语言插件对英语废来说可太贴心了!刘方喻不用和救世主一届运气太好了!对霍格沃茨心向往之的两人,在入学后的第一顿饭中,却因为一道让人灵魂出走的夹生米炒饭,让他们对霍格沃茨的美食...
关于别人还在奋斗,我划水成了老祖宗无cp女主独美爽文宠文扮猪吃老虎智商在线以为是个小村姑,没想到绑定复制系统,从此成了老祖宗。万年灵乳?复制!十品还魂丹?复制!仙品防御阵?复制!神级天一真水,复制!神级悟道树,复制!…十年,同批入门弟子还在筑基期,她已经渡劫期。二十年,同批弟子金丹期,她已经是大乘期圆满。五十年,同批弟子元婴期,她已经飞升上届。…玉水,这个万年灵乳?送你了!水儿,这个神品菩提果?师兄,菩提果开智,和你更配噢!送着送着,她就成神。你们怎么...
出了车祸后她才彻底死心了,这个家原来真的不爱她,十万!为了区区十万他们放弃了她。真是太可笑了。可她都打算放弃自己了,为何又被救了回来,既然这都死不了,那么,她是不是也可以拼一次呢!重来一次后赚钱反而成为了最简单的事情。什么?觉醒的超能力是家族遗传?亲生父母另有其人?她的人生从她出生起老天爷就跟她开了一场玩笑。重来一...