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对于罗佐维奇的夸赞,江远把头撇过去没说话。
“嘿,拜托,你不要这样。耐力训练是为了你好,你会感谢我的”
罗佐维奇伸手指着前面,10多名穿着蓝色训练服的球员在地上滚来滚去,这可都是活生生的百万英镑啊!
江远试图从地上站起来,但是没有成功,最后还是在罗佐维奇的帮助下才站起来的:“fuck,罗佐维奇,你确定你的训练是科学的吗,我怎么感觉我这下练完,后面的比赛都可以不用参加了?”
罗佐维奇拍胸脯保证:“当然科学”
“你先休息半个小时,等下我们去液氮舱和氧疗舱,你可以在氧疗舱里面睡一会,醒来之后身体就不会难受了。明天早上让肖恩给你做按摩,休息一下,大后天我带你体检”
随着运动科学的发展,运动员的恢复手段丰富了不少,别看江远现在这一副软绵绵,连路都走不了的样子,只要做一些基本的按摩,然后到液氮舱里冻一下,出来后就差不多了。
因为江远年纪比较小,所以穆里尼奥会经常和罗佐维奇交流关于训练和比赛的事情。
结论是,切尔西的体能教练组有能力保证,江远现在的训练和比赛强度是合适的,不会造成多少隐患。
当然,这一切的前提是江远必须时刻保持对训练的专注,因为运动员在从事对抗性运动的时候,一旦分心,身体受伤的可能性就会成倍增加。
好就好在现在江远对训练是一个比较热情的状态,除了跑耐力的时候要喊两句外,其他训练都是比较积极的。
“体检?”
江远眨了眨眼睛:“上个月不是刚体检过吗?”
“这个不一样,你体检的频率要比其他人高一些,我要得到你现在体内的无机盐水平,我必须确保你的每一项指标都是在指定范围内的。你知道的,如果少了几种物质,你恢复的速度会下降”
罗佐维奇解释道,一边扶着江远向理疗室走去,明天早上和今天训练完都要去理疗室一趟,不同的是,明天早上是做促进血液循环的按摩,目的是加快恢复。今天训练完是按摩+筋膜松解,目的是防止肌肉损伤,二者之间的区别还是蛮大的。
没等两人走进去,肖恩带着理疗师团队匆匆跑出来,从罗佐维奇手中把江远接过。
“草地上还躺了十几个,都抬过来,让他们先站一会,不然等下会晕倒的”
……
4月5号中午,科巴姆基地主教练办公室。
咚咚!
门是虚掩着的,罗佐维奇轻敲了两下后便进去了,穆里尼奥坐在椅子上,鼠标操控笔记本的触摸屏,看样子是在观看曼城的比赛录像。
“罗佐维奇?请坐!”
“嗯……是江的体检报告出来了吗?”
穆里尼奥放下手中的事情,绕过办公桌来到沙发,和罗佐维奇坐在一起。
罗佐维奇把一叠A4大小的打印纸递给穆里尼奥:“对的,各项指标都是正常的,这家伙真是不可思议”
“哦?”
穆里尼奥面露惊讶之色,在罗佐维奇的注视下翻开文件,第一页是最基本的身体数据。
Age:18
Height:182.5cm
Weight:74kg
“比起刚来的时候重了不少”
穆里尼奥点点头,江远体重上升,这可以帮助他更好地在禁区里面和后卫对抗。
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