手机浏览器扫描二维码访问
第64章 炼体（第2页）
炼体的训练只持续不到半个时辰，短短的时间却跟要了既望队员的老命似的，他们坐在地上愁眉苦脸哀嚎不止。
安折夕接过怀舜的纱布，一圈圈往手上缠，看得怀舜都皱起了眉，“不先处理一下上面的石屑吗？”
他一点看热闹的想法都没了，当初他练的时候挥出每一拳前都做了不少心理准备，就这样将军还夸他是个炼体的好苗子。
安队长呢，简直像不知道疼一样，一拳接着一拳，而且她很有天分，那个石头上已经出现裂缝，很快就能碎了。
这才半个时辰啊，他都自惭形秽了。
“再练的时候还会崩开的。”
怀舜明白她的意思了，反正还会再伤，痊不痊愈又不影响。
他忍不住道：“但我怕你的队员坚持不住。”
虽说都练了半个时辰，但有人挥拳的次数才十几次，一看就不是炼体的料子。
安折夕高声道：“今天带你们体验一遍，还想练的，明天这个时辰在这里集合，不愿意的自行分配时间。”
怀舜看到，有好几个人松了口气，他好奇地问，“既然是自愿，那为什么今天还让他们练？”
“你觉得呢？”
怀舜不知道，当初将军也是让他们自行选择，最终坚持下来的，就一直带在身边了。
“解散，大家去休息吧。”
怀舜顿时没了思考的心思，羡慕地看着离开练武场的既望队员，捶石头不过是他们训练的开胃菜。
“收收嘴里的哈喇子。”林将军简直没眼看，“立正，右转弯，先围着训练场跑二十圈。”
习以为常地，众人抱怨都没有就开始跑，直到看到后面跟着的安折夕和应重璃，才有一阵窃窃私语。
隔着老远，林将军吼他们，“安静，说一句话多加一圈。”
跑到第五圈的时候，应重璃就觉得自己是鬼迷心窍了，为什么跟上安折夕？他脑抽了？
等到二十圈跑完，他喉咙腥甜气血上涌，四肢都不听使唤，一头栽到地上。
从未觉得大地的气味这么好闻过。
“站起来，超额体力训练后若立刻休息，会加深肌体疲劳，甚至晕厥。”
安折夕伸手把应重璃捞起来，怀舜扶着他站住，“兄弟这是真的，有一次我喉咙充血晕过去，差点没救回来。”
他拍拍应重璃的肩膀，“行啊，你也没看着那么虚。”
应重璃哆嗦着腿拍开他，“滚，老子好得很！”
“休息一刻钟，下面是对双腿力量的训练，做好准备。”
太阳西斜的时候，一日的训练终于落下帷幕，应重璃双目无神，感觉自己的人生都没有希望了。
林将军却很满意，他们的训练强度很高，新人能跟下来十分难得。
炼体不需要天赋，需要很高的毅力。
“怀舜，拿几个药材包给他们，晚上回去泡泡。”
应重璃挤出点力气问：“泡完就不疼了？”
怀舜笑着跑过来，一人塞了一大包药，“泡完就能加速伤口愈合，缓解身体肿胀，就更方便明天练了。”
应重璃：“……”
喜欢折尽天下请大家收藏：（）折尽天下
无限神祗 二嫁进宫，娘娘她步步高升 开局：我有一个抽奖系统 爹，你穿越明末了 恶作剧之吻续写三部来袭 混沌初始诸神之战 穿越废土后，我靠美食城系统养活全球 侠岚之阴阳传说 南明：炮火开局，我要反清复明 四合院：我拥有随身空间 我们中，出了一群开挂的穿越者 灵尘傲乾坤 柯南：又是被琴酒扑到的一天 超级神豪：每日随机金额肆意人生 有兽焉祥芸 将军：夫人别丢下我 东方船说 梦幻西游：储备金能提现，我被美女包围了！ 综漫之万界杂货店 长生不死从九龙夺嫡开始
辞礼
关于辞礼宅斗双强双洁HE冷眼千金变身家族掌权人VS混球贵公子上演豪门追爱记燕都宋家，户口本上姓宋，族谱上可是明明白白写着索绰觉罗氏，几百年前还是名副其实的皇族。家族突遭变故，皇城根脚下长大的宋十三小姐，原本该过着养尊处优的贵公主生活，却在22岁的年纪，变身家族掌权人，开始复仇之路。风流倜傥，放荡不羁爱自由的季二公子，在订婚宴上放了联姻对象的鸽子，一句报恩，先把十三小姐娶到手再说。冷眼千金封心锁爱，混球公子穷追不弃...
夫妻俩在五十年代端金饭碗
林晼瑜和白晔上辈子一起在孤儿院相依为命长大，因为鬼差勾错人，他们死在车祸里。他们从结婚到离世当了十年的房贷负债人，生活刚有起色，就阴差阳错的去到地府，投胎成两个出生在1925年的资本家后代。他们在那个特殊的年代利用先机，抓住机会，慢慢接近权力，收获财富，带着家族成为国内顶级的豪门世家，福泽子嗣。不下乡本文男女主角出...
仙脉修仙传
关于仙脉修仙传御剑纵横三万里，自在逍遥天地间不问红尘烦恼事，通天仙路在身前玄灵大陆，芸芸众生，求仙问道，羽化登仙。凡人因为有灵根仙脉而踏入修仙路，仙脉乃是修行之始，练气阶段，打通仙脉，第一条天通仙脉，第二条天引仙脉，第三条天成仙脉，第四条天玄仙脉，第五条天阴仙脉，第六条天阳仙脉，第七条天光仙脉，第八条天选仙脉，第九条天渡仙脉，第十条，天运仙脉。仙脉全通，筑基之始，登仙之始，金丹，元婴，化神可期矣...
明朝：我的巨舰大炮
关于明朝我的巨舰大炮本书主角随同一艘铁甲海警船穿越到明末，铁甲海警船上还有一些现代武器。凭借先进的武器和知识，在明末争霸天下，改朝换代，抵抗外侮，屠尽倭寇，纵横海洋，征战全球的故事。谋略铁甲舰大炮无系统。...
黄天之世
苍天已死，黄天当立，岁在甲子，天下大吉！苦难，腐败，欺凌！我等小民饱经苦难，官吏腐败横行，肆意欺凌我等，我等不过是贩夫走卒，农人兵丁，家无立锥，不为大汉天子所知，对于高高在上的大汉天子，不过蝼蚁！官兵称我等为蛾贼！！！天下大旱，颗粒无收，而赋税益重，只因宦戚权贵骄奢淫欲，沉迷享乐！我等家无立锥之地...
真千金的女儿是个狠人
（评分刚出的，慢慢上涨中，无CP金手指目标明确）闲着无聊，虞轻轻被这方世界的意识忽悠了，投身到齐王妃肚子去拯救镇国将军府免遭灭门的惨案，可是，不是说好的投身成真千金的吗，这咋还降辈份了？真千金变成真千金的女儿了？那就重来？什么？不可以重来，那也就将就将就吧！虞张氏我和老头子腿脚不便，我孙女替我教训儿子咋了，打...