手机浏览器扫描二维码访问
“……可以。”
孤爪研磨没有再纠正他的念法,往前稍微走了两步。
脚步艰难到像一只躺在窝里的猫不情不愿走出了自己舒适圈。
福永招平从边上探出头:“研磨,动了。”
“虽然你有在模仿我的动作,但细节处没有到位。”布丁头二传的声音是很好听的少年音,但时常懒洋洋不愿动弹,被队友们调侃是猫咪。
“首先你的脚动作还行,双脚比肩略宽,脚尖朝前,屈膝,微微弯腰,这些勉强做到了,还需要含胸收腹,你想象蜷起来睡觉的感觉,这样可以方便降低重心移动。”
夏目听着正选二传手用过分熟悉的嗓音说话,努力没有走神跑偏。
研磨学长的声音,和鸣桑好像啊。
不,简直一模一样。
只不过一个是有气无力,一个是活力四射。
“垫球的时候,拇指要对齐、并拢,双手交叉,抱紧了就可以。”
孤爪研磨说着,让夏目做了一下垫球姿势。
夏目照做,屈膝弯腰,双手合掌并拢,和演示的少年动作很相似。
“喏,这就是我说你打过篮球的原因。”
孤爪研磨按住夏目的胳膊,向内并拢。
“肘关节夹紧,你习惯两只手分开,这是不行的。”
和没有怎么接触过排球的夏目相比,他的动作反而更加不自然些。
主动肢体接触,真是太为难他了。
“弯腰弯的不要太过,腿也没必要迈太开,并拢手指不难,习惯了就好,把你篮球上的习惯忘记。”
“还有肘关节,肘关节夹紧了小臂自然就并到一起,垫球的位置是小臂前二分之一处,在触球的瞬间,需要压一下手腕,这是为了更便于球接触到你小臂前二分之一。”
孤爪研磨隔空在夏目手上比划了一段距离。
夏目点点头,表示听进去了。
这位老师,很认真地在教他。
“动作太僵硬了。”
“手腕要压下去,压下去。”孤爪研磨用球按着夏目的手腕,迫使他向下压腕。
二人一教一学,气氛融洽的很。
“这就是二重身自带的优势吗?研磨居然在认真教学?”山本猛虎震惊。
黑尾铁朗咧了下嘴巴:“本来就在过分关注新人啊研磨,不过也很享受指导别人的感觉嘛。”
还说他过度关注,明明自己也很关注这个新人吧。
隔壁的隔壁,同样在指导新人的夜久卫辅第13次将手捏紧握拳,指甲掐进了肉里。
终于,忍无可忍,他一脚踢上了大个子一年级的屁股。
“动作这么僵硬,你属机器人的吗?”
“教你垫球不是叫你顶球!虽然排球能用身体各个部位接,但也不是让你现在就用脑袋顶、用脚踢的!给我用手啊大块头一年级!!!”
“这是基础教学,你不要跳过最基础的部分,不然是学不会的!”
“黑尾!”自由人气势汹汹大声喊,“不许看戏!和我一起教!”
“今天你小子必须给我学会用手接球!”
“笨蛋是接球不是持球啊!”
朝朝与暮暮 穿书后我被男主攻略了 5t5的幼崽穿到父母热恋前 异世之灵武至尊 玄学大佬满级回归后杀疯了 大清第一太子 太子妃请赐教 飞樱扑火 被香江大佬捡走后[九零] 兼职地府养老院后我爆红了 反派与男配相互勾引实录 满级大佬手持团宠剧本[星际] 我绑定了山野寻宝系统 我san值为0[无限] 雾色归航 目标是奥运冠军[花滑] 穿越古代做夫子 招灵游戏 我赶了七具美男尸[快穿] 无限流大佬回到现世后
关于算卦准翻天,全网都来吃瓜乔以宁刚开直播时,是网上万人黑的假千金,直播间里是大量的黑粉。什么年代了,还搞封建迷信这一套。招摇撞骗死全家,直接拉黑举报一条龙!十分后,黑粉懵了。卧槽,我男朋友竟然真的是连环杀人犯,我刚才已经报警了。呜呜,大师,我们全家最近天天被死去的老太爷骂,原来真的是祖坟迁错了。铁口直断,一算一个准。那些骂乔以宁的网友汪汪汪,我是狗!...
人到中年,一旦失业,那对于有家庭的人来说,简直就是一场灾难,男人更是苦不堪言。可这还不算完,倒霉事儿就像约好了似的一个接着一个。屋漏偏逢连夜雨,船破又遇顶头风,结婚十年的妻子竟然在这个时候提出离婚。曾经的山盟海誓海枯石烂,如今都成了过眼云烟。都说男人有泪不轻弹,那是没被逼到绝路上啊!这位中年大叔,在走投无路的绝境...
本书简介乐以秋觉得自己真倒霉,一觉醒来从姐姐们都疼爱的十八岁年下,变成了二十八岁也不御姐的年上。要知道,姬圈年下小奶狗或者御姐才吃香,她这不上不下的怎么找对象?可没想到,她结婚了,对象没见过。就在她谋划着要怎么离婚的时候,对方先把离婚协议递到了她的面前。乐以秋看着面前这个完全符合自己理想型的女人,长的美又欲,咳咳,不是,是御。她觉得自己一见钟情了,能娶到这样的老婆,还找什么对象啊。那个,老婆,要不我们再考虑一下,或许我们还有感情呢?上来就叫老婆,表脸。林夏宁???一觉醒来跟影后协议结婚了一觉醒来跟影后协议结婚了公子幸川魔蝎小说...
...
两位凡人的男孩因故乡被修仙者覆灭,而走向各自的修仙之路。血仇,以凡人之躯经历血海淬体,从而得以修仙,之后,带领血道盟把修仙界掀个天翻地覆。林旭,以绝世的资质进入太虚剑宗,在经历一系列变故后,重铸修仙界的秩序。至于两人的最终结局...
站在清城堡监狱城墙的望楼里,杨如日极目远眺,远处呼啸而过的北风,发出鬼哭狼嚎的声音,正狂卷着大片儿的雪花,掠过茫茫大地。目光越过清浊湖广阔的冰面,在远处天地的尽头,连绵起伏的山脉巍然耸立,天地之间古老苍莽。几群荒原狼,在自由自在的奔跑,一边嚎叫着呼朋引伴,一边狂嗅空气里的味道,似乎是发现了什么。自由的空气,伴着沁凉...