手机浏览器扫描二维码访问
正文 第138章 我答应你（第1页）
牟东云侧身站立，摆好散打姿势，右脚左前垫步，迅速踢出一脚。
“侧踹是直线攻击的脚法，主要用于攻击腹，肋、胸、头、膝盖，是一种极具杀伤力的腿法，具有极大的破坏力和穿透力，并且由于身体侧身对敌，能很有效的防止对方找到空挡，是一种直线进攻的腿法”。
牟东云反复做了几次示范，接着说道：“重心稍前移，左脚向右脚前移并步，支撑身体重心，随之右腿屈膝大腿带动小腿向体内侧收提起，右肘回收至右腰间，上动不停，右腿屈膝上抬至腰部高时，利用左拧腰右转髋的动作送出大腿，大腿推动小腿，快速向体侧中部伸膝出脚踢出，脚尖稍内扣，脚掌正对攻击目标，在腿踢直后快速按原路线将腿收回。”
陆山民试着踢出几脚，由于有了边腿的基础，腰部力量能迅速传达到腿部，学起来并没有昨天学习边腿那样难。
牟东云在一旁一边纠正动作一边说道：“在踢出侧踢动作时，上体、大腿、小腿、脚后跟要成一直线。腿在踢到目标时要象碰到烧红的钢铁一样迅速由原路线由回，踢出的发力是由拧腰转髋的合力、大腿推动小腿的撞击力直线所发出”。
散打的招式是个反复练习熟悉的过程，没有捷径可走，陆山民一遍一遍的重复着动作。直到这个动作达到标准，牟东云才叫停。
牟东云看了看时间，已经凌晨四点。
“今天就到这里吧，晚上的时间有限，你回去以后，白天抽空把已经学会的每个招式重复五百遍，练习武术没有捷径，熟才能生巧”。
陆山民点了点头，有些疑惑的问道：“牟老师，我怎么觉得今晚你有些着急，我才刚学会低鞭腿和高边腿，你就教我侧踢”？
牟东云点了点头，脸上闪过一丝焦虑，“东海每年都要组织一次全市大学生散打联赛，本来每年的时间是定在第二个学期的期中之后，今天接到组委会的通知，明年的比赛时间提前了，将会在四月中旬就会举行”。
陆山民眉头微皱，不解的问道：“这关我什么事”？
牟东云淡淡的看着陆山民，：“因为你也要参加”。
“啊”？陆山民惊讶的张大嘴巴。
“啊什么啊，你每个月就交三百块的会费，我深更半夜顶着家里母老虎的压力教你散打，你以为是因为你长得帅，还是因为你是我失散多年的亲儿子啊”。
“牟老师，那你，你教我是为了让我替你打比赛”？陆山民试探的问道。
牟东云点了点头，脸上露出一丝悲怆，“这么些年，我也带了不少学生，没一个能够打进决赛的，丢人啊”。
“可是？可是我不是金融高专的学生啊”。
牟东云摆了摆手，“没关系，其他学校也有不少花钱请外边拳馆的拳手冒名顶替，到时候随便挂一个金融高专学生的名头就行”。
“啊”？陆山民不可置信的看着牟东云，“这样也行”？
牟东云一脸理所当然的样子，“怎么不行，不少企事业单位搞什么篮球足球乒乓球比赛，都是到一些专业的俱乐部请人挂自己单位的头衔，这很正常”。
“这不是作假吗”？陆山民不可思议的说道。
星际，古武传说 日落马萨诸塞 戒烟 简单一卦，认罪又伏法[香江九零] 波斯王子偷嫁敌国将军后 二周目的他们后悔了[快穿] 我在五条家修男德 难缠 似婚 派出所鸡飞狗跳日常[九零] 大将军带回绿茶后 徐楠一厉江川被赶出婆家当天我开始掉马了免费全文无删减阅读 和豪门霸总联姻后我爆红了 穿成崽崽后被大佬追着喂饭[慢穿] 六丑 承平年少 咒术高专恋爱指南 我在游戏里做恶龙 六十年代娇气包 高四生
混世刁民
最穷不过要饭，不死总会出头。这一年，在祁连大山里混吃等死了二十多年的刁民赵出息终于选择走出大山，带着最庸俗的想法来到大城市。不富贵不还乡（这是一本纯粹的可歌可泣可悲可笑的小人物奋斗史）...
横行诸天从听劝开始
关于横行诸天从听劝开始要你穿越了你会做什么当然是开后不对，当然是为了维护宇宙和平。开局重生乱葬岗，叶晨他穿越了，穿越过来就要死了。叶晨被救了，却发现自己才五岁什么都做不了。本来想跟着他们好好过日子，结果好日子被蛇妖给破坏了。叶晨下定决心要拜九叔为师，可拜师后，九叔告诉他想要修炼到高深境界就必须保持童子之身好似各路女鬼，妖精，美女都知道叶晨练得是童子功一般，一个个都来诱惑他，结果美人于我与红粉骷髅一般，我追寻的的是那超脱之道，你们别来乱我道心，小心我斩美证道。我叶晨乃修道之人，心如止水，方能明镜所照。...
我是谁？郭其麟他师爷！
林白重生90年代，成为余谦师叔郭德刚生日当天，德云内乱眼看德云社内部乌烟瘴气，林白摇扇出现宣布成立白日阁头场演出后，网友们相当兴奋林白这是要给郭德刚架空啊！抢儿子，抢地盘，抢搭档，乐死我了，头一次见敢这么跟郭德刚对着干的人。只能说小伙子很有勇气！你们懂个屁，论辈分林白比郭德刚大，郭德刚还得管他叫大爷！...
惊！流放前我搬空了皇帝私库
关于惊！流放前我搬空了皇帝私库一朝穿越，楚辞成了真假千金里的冤种真千金。灌药，替嫁，流放一条龙？不怕，不怕。空间在手，金银我有。亲人不做人，财产抵补偿。没毛病！皇帝眼太瞎，私库做抵押。哭去吧！所有人都以为老太傅年老体弱，流放之路又去无回。非也，非也。灵泉灵药，轮番补，太傅一家状如虎。岭南边城流寇海盗猖，精甲利器御敌强。瘴气横粮食少百姓苦，高产粮种美名扬。于是京城热闹了次日早朝，户部尚书老皇叔，老宗令通通站了出来，向皇上进言。皇上，太傅一家高风亮节，忠心耿耿，绝不可能叛国。请皇上重新调查大皇子一案，还太傅一家清白。准！表面沉稳自若的皇帝，心里却暗暗叫苦，金口玉言？他大概是史上被打脸最惨的皇帝了！...
娱乐圈的素人
关于娱乐圈的素人穿越大众千千万，宋唐自认为自己应该属于平平无奇的普通人，可是没有想到，在一场凑数的恋爱综艺里，竟然意外的闯入进了难以言说的娱乐圈，随着时间的行进，还越发的闯出了许多的成绩，慢慢走上了顶峰。...
快穿生子：貌美女配多子多福
云鸢是星际人，收联邦基因组委托穿越位面，靠生孩子收集人类初始基因。①下堂臣妻与不能人道皇帝（男洁女不洁）√②与重生女主换夫后我一胎三宝（双洁）③伪江湖篇，五个孩子五个爹（男洁）④男友失忆另有所爱，我也失忆√（男洁）⑤和亲假公主千娇百媚，完爆玛丽苏穿越女主√⑥七零后娘要改嫁（双洁）⑦与女主容貌相似的平民女子√⑧...