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第77章 别让自己的女人生病（第2页）
她相信，只要自己足够努力，家里的气氛就会变好，丈夫的脾气也会慢慢改变。
她轻轻地按摩着自己的太阳穴，试图缓解那些无形中积累的压力。
马诤静静地走到母亲身边，轻声说道：“妈，你辛苦了。”
马新霞抬头，看到儿子关切的眼神，心中涌起一股暖流。她微笑着摇摇头，示意自己没事。
但是，马诤知道，这样下去不是办法。
他必须找到一种方式，让父亲的怒气有个合理的出口，不再伤害到这个家，不再让他心爱的母亲承受这些不该有的病痛。
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他决定，从明天开始，他要采取行动，哪怕这意味着他要面对父亲的怒火，也要保护这个家。
马诤躺在自己的房间里，望着天花板沉思。
月光透过窗户洒在他的脸上，映出一副坚定而忧郁的轮廓。
他必须想出一个计划，一个既能让父亲的怒气得到释放，又不会让母亲受到伤害的计划。
几天后，马诤在网上的图书馆里偶然翻阅到一本关于情绪管理的书籍。
书中提到了各种情绪宣泄的健康方式，比如运动、写日记、绘画等。
这让他灵光一闪，或许可以引导父亲尝试这些方法。
马诤决定先从自己做起。他开始每天去小花园跑步，还买了画笔和画纸，尝试通过绘画来表达自己的情感。
他希望这些活动能够引起父亲季红兵的兴趣，让季红兵也能找到释放压力的方式。
一天傍晚，马诤拿出他的画作给父亲季红兵看。画中是一片宁静的湖面，湖边的树木倒映在水中，画面给人一种平静宁和的感觉。
季红兵看着画作，眉头微微舒展了一些。他问儿子：“这是你画的？”马诤点了点头，鼓励道：“爸，你也可以试试，画画很有意思的。”
季红兵犹豫了一下，但在儿子期待的目光下，他还是拿起了画笔。
开始时，他的笔触很生硬，但随着时间的流逝，他渐渐沉浸在了自己的世界中。画完后，他惊讶地发现，自己的心情竟然平静了许多。
接下来的几周，马诤又向父亲介绍了跑步和写日记的方法。
季红兵开始每天晚饭后和儿子一起跑步，跑完后，他们会一起坐在院子里，各自写下当天的感受。
慢慢地，季红兵发现自己的脾气越来越好，他开始学会在压力来临时，用这些健康的方式来调节自己的情绪。
马新霞注意到了家里的变化。她看到丈夫和儿子一起画画、跑步，她的心中充满了温暖和感激。
她的身体也逐渐恢复了活力，那些奇怪的病症像烟雾一样消散了。
马诤看着父母，心中暗自庆幸自己的计划成功了。
他知道，这不仅仅是关于情绪的转化，更是关于家庭和谐与爱的传递。
他相信，只要他们能够继续这样相互支持和理解，未来无论有多少困难，他们都能够一起克服。
马新霞的花园里，五颜六色的花朵争奇斗艳，她站在花丛中，手里拿着剪刀，细心地修剪着枝条。
她的脸上绽放出久违的笑容，那是内心深处的宁静和满足带来的光彩。
季红兵和马诤也在花园里忙碌着。
他们正在搭建一个小木亭，准备在这里举办一个家庭聚会。
季红兵挥动锤子，钉着最后一根钉子，他的动作已经熟练而自信。
马诤则在一旁递工具，两人的合作默契无间。
“新霞，你看这个亭子怎么样？”季红兵站起身，擦了擦额头的汗珠，笑着问妻子。
马新霞放下手中的剪刀，走过来细细打量。
“很好，你们俩做得很棒。”她赞许地说，然后轻轻靠在季红兵的身上，感受着他身上的温暖和坚实的臂膀。
马诤看着父母亲昵的举动，心中涌起一股暖流。
他知道，这个家已经彻底改变了。
不再是父亲一个人的怒气和母亲的默默承受，而是一个共同努力，共同成长的家庭。
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