手机浏览器扫描二维码访问
“练了一个时辰站桩举石,差不多了。”
“过来,我教你磨皮。”
“你拳脚一起练,要比别人多付出几倍的努力才行。”
罗紫嫣说完,才发现张元放下的石锁重量好像不太对劲,连忙走近仔细查看。
“这不是三百斤的石锁吗?”
如果她没看错的话,张元刚刚就是用这个石锁在站桩,举石锁。
来到张元身边,指着石锁,有些不确定的问道:“你刚刚就是用这个三百斤的石锁,站桩举了一个时辰?”
“嗯,二百斤的感觉轻了,就换成了这个三百斤的石锁。”
在使用天赋大地之力后,张元甚至感觉三百斤的石锁,都稍微有些轻了。
不过,他不想暴露自己拥有这种天赋,才没有换更重的石锁。
他自己本身的力量,现在差不多就是四百斤到五百斤。
“你还真是个怪胎。”
“有些气力小的人,突破到九品炼皮,练习桩功时,也不过是使用三百斤的石锁而已。”
“你还没有突破,就能用三百斤的石锁站桩举石……”
一时,罗紫嫣都不知道该说什么好了。
她是八品炼筋境武者,站桩举石热身,都不过是用五百斤的石锁而已。
“这还要感谢师姐,细心负责,严格要求,不然,我不可能在一天之内,有如此大的提升。”
张元真心实意的感谢道。
“开始练习磨皮吧。”
罗紫嫣感觉张元这就是在讽刺她,却又没有证据,只能带着张元开始练习磨皮。
磨皮说简单,也简单,说不简单也不简单。
不是单纯的把手插入沙子,或者用腿去踢腿桩就行。
其中有很多技巧。
若是没有掌握技巧,手和腿很快会被磨破。
而这不是磨皮要达到的效果。
磨皮时需要把手插入沙子,让沙子充分与手掌、手背、手臂接触。
利用沙子的阻力,对皮肤进行打磨。
张元精神力强,记忆力好。
在罗紫嫣的教导下,很快掌握了用手插沙子的技巧。
掌握技巧后,用手不断摩擦沙子,并没有想象中那么痛,基本上在承受的范围之内,倒是让张元稍稍有些意外。
练习了半个时辰,又在罗紫嫣的指点下,掌握了用腿踢腿桩的技巧。
姜晚意孟淮序 带着王府一家穿六零 不一样的毛利岚 肉文女配不好当 最强兵王混花都 炮灰真世子科举逆袭 虐文女配不想HE了 合作关系[gb] 九卷天书诸天无敌 天后她不想谈恋爱 逃什么,引妖入室日夜缠宠 清穿女主的堂姐重生了 我居然认得上古神文 永泰公主 不小心攻略了女主师尊 白桃乌龙gl 雾失楼台 我们迟早会离婚 曾在时光里偷偷爱过你完结文+后续 大将军1叱咤风云
飞机出事坠入恶魔岛,且看兵王如何带着难友,杀出重围!魔蝎小说...
关于勤能补拙,从交公粮开始修仙萧云懵了,开局就要交公粮,且是一名修仙界最底层的散修,好在携带天命敕书—勤能补拙!修炼十年,修行天赋加一!修炼青云诀十年,青云诀修炼速度提升百分之三百!种植黄芽灵稻百年,黄芽稻品质提升百分之两千!从此,金木水火土灵根被他修炼成顶级天灵根!一本普通的青云诀,被他修炼成了顶级功法!一株普通的灵稻,被他培育成了天级灵植!萧云本想与人为善,奈何麻烦不断找上门!对此,他只能对那些人挫骨扬灰,斩草除根,省得春风吹又生!...
前世。祝穗岁对陆兰序一见倾心,在众多陆家人里,选中陆家最优秀的继承人做自己的丈夫。本以为只要自己努力做好陆太太,总有一天能让陆兰序爱上自己。可她高估了自己的能力,她根本捂不热这个男人的心。相敬如宾二十年,他对自己只有责任,没有丝毫男女之爱一切都是自己在痴心妄想罢了。祝穗岁心灰意冷。离婚前夕,祝穗岁重生到了十九岁,...
...
反派非单女主爽文非暗黑吐槽流系统意外穿书,余然穿成顶级富二代,没想到竟然是炮灰配角,伴生系统竟然蛊惑他当大反派作为新世纪穿越者,本想要拒绝,但是奖励太香了并且主角仇恨还有双倍暴击,桀桀桀,主角看我对你贴脸开大简介无力,请看正文。...
她是定远侯府嫡女,却因为一场皇权争斗被陷害,落得抄家灭门被迫替人洞房被活埋的下场。五年后,苏念念带着一双龙凤胎儿女强势归来,势必要查清楚当年的真相,为家人洗涮冤屈。陈王母子是当年的主谋,那她就深入陈王府找证据,杀他个片甲不留。陈王妃想陷害她,她新账旧账一起算,反手让她身败名裂,生不如死。沈侧妃想要污蔑她和野男人有染,把她浸猪笼,那她就以其人之道还治其人之身,让她明白什么叫自食恶果。有人装神弄鬼,想要让皇家绝嗣,杀她的一双宝贝儿女,她掘地三尺,送对方十大酷刑。两萌娃急了娘亲,娘亲,你下手慢点,留几个给我们练练手。老皇帝抱着亲亲皇长孙喜极而泣老天开眼,老天开眼,我东阳皇室终于后继有人了。一生高傲的陈王殿下幽幽怨怨的看着她念念,本王是被冤枉的。...