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女人一点顾忌都没有,直接走进来,把一套衣服放到床上。
“这是我给你准备的衣服,穿这个锻炼会比较舒服。”
“哦……谢谢。”
苏晨好像被这个女人彻底压制了。
赶紧穿好衣服洗漱,跟着女人来到操场。
“自我介绍一下,我叫许芸,从现在开始就是你的私人教练,不光负责你日常的健身和锻炼,还会负责你日常饮食,如果你想吃什么,提前跟我说,我会给你做好。
你有什么事情或者有什么需要,也不用瞒着我,这样有助于我时刻了解你的身体状况,根据不同情况制定不同的训练计划和饮食计划。
现在,开始跑步!
刚开始锻炼,负荷不用太大,五千米就够了。”
五千米,还负荷不用太大?
大姐,你要不要听听你在说什么?
虽然无奈,但苏晨知道早起锻炼身体确实是有好处的,也就开始跑起来。
两千米之后,苏晨就感觉双腿沉重,呼吸急促,已经快要跑不动了。
许芸却突然加速,从旁边超了过去,眼神里带着轻蔑和不屑。
“你连女人都不如吗?”
尼玛!
苏晨咬牙,开始加速,追了上去……
五十分钟之后,苏晨又一次没有形象地躺到地上。
太累了,昨天是四千米,今天就变成五千米了,这还让人活吗?
许芸慢跑着来到苏晨身边,“起来!刚运动完不能马上停下来,对身体不好,跟我慢走一圈。”
苏晨心里不爽,但还能分得清对错,又支撑着爬起来,跟着许芸慢走了一圈。
再然后,回到健身房,当许芸开始给苏晨按摩放松的时候,苏晨才真的感受到了什么叫舒服。
双腿上的酸痛、沉重慢慢消散,舒服得让他差点发出声音来。
“好了,翻下身。”
许芸拍了一下苏晨,额头上已经出现了细密的汗珠。
苏晨跑步的时候,她也在跑,苏晨休息的时候,她还要给苏晨按摩放松,所以她才是最累的。
苏晨翻身的时候注意到许芸的脸上红扑扑的,还以为她是累的,直到翻过身来之后感觉格外不舒服,才突然明白。
这哪是累的啊,明明是他出丑在先。
社死现场。
早上的锻炼结束,许芸已经准备好了早餐,荤素搭配,营养健康,味道也很不错,让苏晨胃口大开。
早起锻炼,确实能让人一天精神饱满,尤其是饱餐一顿之后,似乎连思路都清晰了许多。
许芸是老爸给他找的私人教练,不光负责他每天的锻炼,还会负责他的饮食起居,名义上是私人教练,实际上已经跟保姆差不多了。
既然许芸这么能干,要不让她来帮忙布置一下沱河御园的房子?
苏晨没经验也懒得花费时间,有这心思当甩手掌柜不好吗?
所以在吃饱饭,坐在椅子上休息的时候,苏晨突然说道:“许芸,要不你搬来跟我一起住好了。”
“嗯?”
许芸右手一紧,手里的筷子发出咔咔的声音,差点就断了。
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