手机浏览器扫描二维码访问
第一百七十六章 不满（第2页）
怎么说，前世都达到了武道化劲大宗师层次，对于身体的了解达到了一个相当深入的程度。
设计一些干活时的简单动作锤炼身体，真心不要太简单。
许多现代中，不是有‘农夫三拳’或者‘农夫三式’这的锤炼身体之法么，吴东自己也能创出来。
可能效果达不到前两门功夫的程度，却也不会太差，起码应对眼下吴东练肉的需求，那是绰绰有余的。
等准备活计做好，已经是七天之后了。
当初云飞扬愤怒一剑，就是在临江岸边挥出去的。
也是因此，那条长达近三百里的惊人沟渠，距离临江最近处只有一里多点。
对吴东和手下小弟而言，这点工程量并不算大。
在后勤物资充足，还有完善保障的情况下，吴东很快就和小弟们，拿着铁揪箩筐忙碌开了。
“动作要舒展，腰不要弯得那么厉害，手脚也不能太过僵硬！”
吴东在清理地面铲土时，就亲自教导手下小弟，如何在劳动过程中有效锻炼身体、
附近荒无人烟，也不用担心有人打扰，吴东教得相当认真，至于小弟们肯不肯用功，那就不是他的问题了。
从早上一直忙到中午时分，吴东不仅没有感觉疲惫，甚至整个身体都热烘烘的，就像放在蒸笼中一般。
他可以清晰感受到，自身表皮下的肉，在燃烧在发生莫名变化。
收工的时候，懒得理会小弟们愁眉苦脸的样子。
回到临时居住的农庄，拿出早上就开始炖的针对性药膳，有滋有味的将之吃个精光。
探后，就在饭桌上，布置了下午了工作量和计划。
带着满身暖融融的舒畅，回到屋子里睡了个午觉。
“东哥这是怎么了？”
他如此模样，引来了小弟们的不满和疑惑。
等用过还算丰盛的午饭后，便没能忍住议论纷纷起来。
“谁知道呢，可能是受到的打击太大了吧！”
“可我怎么看，东哥像是自得其乐啊！”
“假的，肯定是假的，怕是心中不知道多么不痛快呢！”
“就算不痛快，一时半会也别想能够返回镇上，咱们也都是一样的情况！”
“你们感没感觉，根据东哥传授的动作挖土，一个上午并没有多少疲惫感觉，而且浑身热气腾腾很是舒服？”
“你傻啊，还真按照东哥的教导，做那些上不得台面的董总啊，反正我是没有跟着来，实在太丢人了！”
“我也是觉得丢人，幸好周围没有外人，不然我真心干不下去啊，也不知道什么时候是个头？”
“起码得等沟渠和临江联通吧，用不着多长时间就能做到！”
：为什么不让农庄里的青壮出面，而是咱们这些据点正式成员开干，简直没有道理！”
“就是，我打算和东哥说道说道，咱们做监工岂不是更加轻松自在？”
“对，就这么办！”
虽说还有几位老实安分的小弟，觉得不该如此小题大做，东哥自己都在劳动，凭什么他们这些做小弟的监工？
只是，胳膊拗不过大腿，最后只能随波逐流，一起找到刚刚午睡醒过来的吴东，将心中想法全部道了出来，态度相当坚决……
搞化学的去修仙 家族修仙：我被族人带上天 大佬，求救命 绝命捞尸人 发家致富从1993开始 乘风万里 魄罗的正确养成方式 你好，兰州 伪嫡女被四个男人虎视眈眈 叶医生，我喜欢你 蛮神传说 祸国公主 新世界超能暴走 禁域：开局扮演齐天大圣 穿越成狐狸精是什么体验 火影之最强佐助 超级汉朝 鸿蒙青珠 窃欢 我在漫威卖电影
内娱，重生打造顶流再就业不许糊
关于内娱，重生打造顶流再就业不许糊内娱无系统顶流爆改弱感情轻职场作为重生者，成为不受待见的财阀家小儿子再活一次的他想要做出点不同的事情来为了他六个0713的老baby虎子哥我吃不下了，还要管理身材呢李致铭没事吃就完事了在哥这不用管这些。Allen苏老板我能评价下XXX事情吗，但我又怕给你带来不好李致铭怕啥内娱我是大哥随便评，谁敢说什么封杀！陈楚生老板，我不想去带着参加。李致铭那必须不带谁也不能勉强你干啥，天王老子来了也不行，我说的。张远老板，我想去韩国深造学习回来组建属于我们自己的男团，但我短时间就不能给你挣钱了。李致铭去，马上去，挣钱啥的有我呢不急，养你一辈子都行！王铮亮老板，我想投资但我。李致铭别怕，你老板我投资是行家，跟我投资肯定比头发掉的慢。王栎鑫老板我就想和兄弟们一起组乐队李致铭这个乐队可以组但哥哥们需要你自己去说服，我做不了他们的主。王栎鑫真有你的我亲爱的老板李致铭哈哈没办法，自己的白月光必须自己宠！...
草包美人翻身记
古代版先婚后爱大女主权谋男强女强聪明坚韧心怀大义女律师VS心机深沉野心家女律师穿越到草包美人林婳身上，通过辩才与破案能力，让那些笑话过她的人刮目相看。遭人多番陷害后，她决定与太子结盟，入主东宫嫁给了赵政，从此，性命与荣辱绑在一起。婚后她发现了赵政的野心，二者殊途同归，林婳决定帮他谋一谋这天下，一不小心成就了一段帝后佳话。女子亦可以成就一番事业。...
沐家小辣妻
关于沐家小辣妻（种田爽文创业架空甜宠）陈甜甜本来只想做一条咸鱼，安安稳稳的过日子。可在经历姐姐被算计退亲之后，她痛打了渣男，带着家人一起做起了生意，强大自身，让家人过上了好生活。陈甜甜还是个颜控，就想给自己找一个好看，能打的男人当相公沐凌天就是外出办事回家晚了，谁知道竟看到一个外表娇娇软软的小姑娘，在给别人套麻袋，有意思，有意思。了解过后，发现小姑娘还有一手好厨艺，嗯不错不错。...
搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠
关于搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠一夜迷乱，沈若凝醒来身边躺着一个陌生男人。结果出席家宴，那男人竟是未婚夫的哥哥。更万万没想到，还是顶级矝贵傅氏掌权人。她逃他追，她插翅难飞。清冷禁欲的男人化身一块牛皮糖。甩不开，踹不掉，还天天搂着她的腰，昼夜贪欢…然而，这场如暴雨般的爱恋在那个秋天无疾而终。三年后，在沈若凝看来，她和傅宴洲之间的所有关系都可以用过去式三个字概括。可她身陷警察局，救她的是他。无家可归时带她回家的是他。大雪天封路，不顾危险来接她的人还是他。在她深陷舆论漩涡，被万人唾弃时，唯一相信的人，仍旧还是他。沈若凝阿宴，你为什么还要喜欢我？男人将她抵在床角，唇瓣贴着她的耳畔对你…我永远情难自控。高岭之花甘心入泥潭，将那满身泥泞的玫瑰捧进手心。...
永生的秘密，双壁撩人录
时翊暗杀组织首领攻VS白墨尘威名赫赫世外高人的徒弟受［双男主＋1V1＋双强＋毒舌腹黑＋互撩＋有嘴］身为暗杀组织首领的时翊带着妹妹游遍山川美景。遇上了钟爱美人的白墨尘，每天在线发疯撩人。时翊发现有人拿组织做挡箭牌，想查清事情真相，于是一脚踏入江湖风波。白墨尘则是个跟屁虫，时翊无论在哪儿，做什么？他都要跟在...
重生七零，末世女带着异能杀疯了
「年代双洁穿越虐渣打脸异能空间忠犬甜宠搞钱」在末世不幸丧生的徐娇娇一睁眼竟发现自己穿回了华夏国五百年前的七十年代，还是开局就遇上渣男一家前来退婚的狗血画面。经历过末世逃亡的徐娇娇冷冷一笑，很好，她最喜欢以拳服人了。刚考上县里的临时工就看不起我了是吧，没关系，想退婚可以，先挨本小姐一顿揍再说。你以为这就...