手机浏览器扫描二维码访问
第150章 新军的训练科目（第3页）
太难了啊！
“行了。现在我教你们怎么做队列训练。”
方二说着，从椅子上站了起来。
五人连忙也都站了起来。
“两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;
“两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;”
“上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;”
“头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
方二一边说，自己一边演示着动作。
虽然他做的也不算是太过标准，但怎么说也是经过正规训练过的。
随着向他们讲解的过程。
方二仿佛自己又回到了热血军训的操场。
教官的声音还回响在耳边。
看着五人糙汉，笨拙的学习着动作。
方二走上前，一一纠正着他们错误的地方。
等到把他们的动作纠正完之后，方二也陪着站军姿。
一柱香后。
年纪最小的刘猛，已经有些吃不住了。
双腿在微微颤抖。
半个时辰后。
刘猛直接瘫软了下去。
感觉自己的双腿已经不是自己的了。
无比的酸麻。
看着还笔直的保持姿势的方二，感觉有些无地自容。
方二每天都抽时间扎马步，同时营养也有充分的保证。
所以，他的身体素质，现在已经比之原来，强上了许多倍。
半个时辰下来，只是感觉腿上稍稍有些不适罢了。
一个时辰后，赵虎、孙周脸上的汗珠，不停的滴落。
柱子也感觉自己这会估计都迈不出步子了。
马超也没好到哪儿去。
看着他们的样子，方二停了下来。
“行了，记住这个姿势，回去之后，每天站上半个时辰，明日就教新兵们练这个！有时间的话，我会过去检查的，谁教的好，到时候有赏！最差的给我围着校场跑十圈！”
五人耷拉着脸，迈着像是灌了铅的双腿，挪出了方府。
回到校场后，歇息了一会儿，便又自觉的站起了军姿。
谁也不想被方二淘汰掉。
那样的话，在庄子里就抬不起头来了。
从长生开始肝熟练度 唐羽萧玉淑免费阅读 重生六零：带着异能学习强国 盖世皇太子免费阅读 三国：从抢二乔开始 末世神魔录 扶摇九万里 大秦：绑定秦始皇的我，起飞了 六指诡医 不灭战神 江湖明月游行 吞噬星空：开辟宇宙国 总裁，夫人节操不要了 快穿：当虐文女主拿了疯批剧本后 主角叫唐羽的系统穿越流 我在无定河捞尸提取词条 海贼之从巧克力大臣开始 末世神魔录 原神：只想摸鱼的说书人 我闪婚了财阀大佬
影后归来，马甲一脱惊爆所有人
复仇虐渣打脸医毒双绝青梅竹马爽文女强前世云久熙眼盲心瞎前半生为渣男前男友养私生子，后半生在渣男榨干她的所以价值后，被他的白月光陷害，名声尽毁，坐了20年牢，最后连累姑姑一家全部为她陪葬。重生回来，渣男私生子想借她手进宋家门？做梦过去吧。渣男白月光想再一次踩着她上位？那她就送她一程。黎氏中医95代传人的马甲...
离婚后前妻成了债主
前妻以四百万威胁，韩谦不顾一切的选择了离婚。离婚后为了钱去努力，拼了命的去解决四百万的债务，麻烦不断，桃花泛滥。可前妻突然变卦了。...
逼我重生是吧
年少有为的程逐在网上看到了一个问题如果给你一个回到过去重生的机会，你想要吗？作为圈子里公认的逼气最重的人，程逐看着评论区里几千条的想要重生，直接装起来了，回了句不想，并配上了银行卡里600多万的余额截图。下一刻，他重生了。...
文宣至圣，无敌太子诗词镇国
关于文宣至圣，无敌太子诗词镇国夏巽魂穿文心大陆，成了武道不通的废物太子凭借华夏国学经典，重塑大陆文人才气。文心一言，才气化物诗词文章，口诛笔伐。一身文胆征战万族，以才气为锋，唐诗为锷，宋词为脊，乐府为镡，汉赋为夹包诸子百家典籍，铸铮铮傲气长剑大争之世，为人族万世的气运他以身入道，开启了文道复兴的盛世...
我一个事业编辅导员还不如牛马
关于我一个事业编辅导员还不如牛马我从研究生就开始当辅导员，没想到考个辅导员这么难，好不容易考上了，这群活爹活妈们一点不让我安生啊，我就想安安稳稳的躺平啊，别给我那么多事儿行么。...
吞噬一剑
关于吞噬一剑神剑神帝回归，我有一剑，不论你多高境界，我都能一剑秒...