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第95章 对决眼镜飞人（第2页）

随后慢慢降低速度，走回。

李衡递上矿泉水，说道：「最后冲刺的时候，不要过早降低重心，要等最后一步的时候再压线，而不是还有5米的时候。过早的降低重心会让你的速度受到影响，在顶级赛场上，就这么一瞬间，可能就丢掉了冠军。」

杨浩听他说完，拧开瓶盖喝了一口：「我知道了。」

这段时间，李衡一直在帮他纠正细节上的问题。

….

但这也不是说一次就能改过来的，需要长时间的训练，养成习惯，才能发挥出更好的效果。

休息了片刻后，杨浩再次开始训练。

「噗噗噗噗噗。」

强劲有力的脚步声不停在田径场上响起。

一天。

两天。

三天。

杨浩每天都在按照计划进行训练。

练力量，练起跑加速，练扒地，练耐力，练冲刺。

总之就是一遍又一遍的跑。

很枯燥也很累。

这也是很多运动员坚持不下来的原因。

重复性的机械运动，练多了会让运动员在心里产生强烈的厌倦。

尤其是在实力达到瓶颈的时候，再怎么练都没有提升，这种时候运动员心里很容易崩溃。

需要强大的心里素质才能扛过去。

而杨浩的心里素质还是蛮好的。

有毅力，有目标，就不会过于地厌倦现在的生活。

何况他跟职业运动员还不一样，还要正常上课。

私下里再练字，游泳什么的，生活就没那么枯燥。

相反只会觉得充实。

时光匆匆。

眨眼间就来到了10月初，一年一度的帝都高校田径运动会开幕。

杨浩作为帝都大学高水平运动队的成员，参加了专业组100米的比赛。

预赛自不必说，轻松通过。

而决赛就在下午3点钟。

帝都体育大学。

田径场。

今年的高校田径运动会就在帝都体育大学举行。

看台上。

周建设正在跟李衡聊天。

「老李，你把这小子调教的怎么样了？现在极限能跑多少？」

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