手机浏览器扫描二维码访问
“技巧娴熟,还可以。”
狄隆和梁晓龙都是行家里手,王云轩的动作挑不出毛病,交口称赞。
“我记得只教了你腿法练习,你这是跟谁学的?”梁晓龙好奇的问道。
“这是元哗师傅教给我的。”王云轩美滋滋的回答,语气很是骄傲。
梁晓龙发现王云轩仍是一副跃跃欲试的样子,好像小孩子一样一劲的向家长邀功,于是笑道:“还没展示完是吧,那你继续吧。”
王云轩拉开架式表演劈叉,打开双腿,左右一字分开,越分越大,屁股与地面越来越近,眼看距离地面不到五厘米,却再也无法寸进。
王云轩心里头这个急啊,可不能在两位哥哥面前出丑,一咬牙,一发狠,双手拄着大腿使劲往下一压,结果意外发生。
”刺啦“一声,裤裆开了。
“哈哈哈~”梁晓龙和狄龙顿时放声大笑,惊走在海面上飞翔的海鸥。
“家雀儿是不是饿了,着急出来觅食。”梁晓龙笑眯眯的调侃王云轩。
“这天太热了,出来透透气,凉快凉快。”狄龙也忍不住打趣王云轩。
“什么家雀儿啊,我这是神雕好不好!”尽管王云轩尴尬的要命,但仍然死要命子,急赤白脸的争辩道。
“神雕?小样,你以为你是杨过啊!”梁晓龙怼了一句。狄龙含笑不语,但眼神已经出卖了一切,这让王云轩很不爽,作势要掏出来亮相。
“你给我滚一边去,臭不要脸的。”梁晓龙笑骂着伸手推开王云轩。
“我才发现,轩仔脸皮厚的很,估计连炮弹都打不穿。”狄龙笑道。
“脸皮厚吃个够,脸皮薄吃不着,脸皮厚才能有成就。”王云轩笑道。
“说归说,闹归闹,但话咱们得往回唠,轩仔,你这个劈叉还没练到家,要想练成,还得下一番苦功才行。”梁晓龙收敛笑容,正色道。
“知道了晓龙哥,其实我每天都在苦练,坚持不懈,只是年龄大了,骨骼定型,相对要慢一些,不过我会尽量争取早日下叉成功。”
王云轩认真的点头,然后打开了话匣子,讲述自己每天的训练计划。
“每天十公里,1000次踢腿,1000个俯卧撑,十公斤哑铃举1000次。”
“可以啊轩仔,这些你都能完成吗?”梁晓龙目光灼灼的看着王云轩。
“除了十公里,其他项目都不能完成,踢腿每天完成三百次左右,俯卧撑三百多次,哑铃两百多次,还有仰卧起坐二百次,卷腹二百次。”
“这也很厉害呀,我每天锻炼,也只是举两百下哑铃。”狄龙惊讶道。
“真的假的,不会是吹牛吧,来秀一下你的腹肌。”梁晓龙提出要求。
干翻前夫全家,二嫁糙汉军爷被宠 游戏神豪,成长型系统你怕不怕 风流乡情 一九八八之从药贩子做起 洪荒:我为器祖 换婚病危世子,她一胎三宝赢麻了 诡中武道 原神:表白被拒,我反手旅行七国 都市修仙之吞噬虚空 四合院:开局57,人狠话不多! 兵王之风云再起 搬空国库,流放宗妇成女皇 百倍返现:我躺平,心安理得 明末风云之天启大帝 空间通末世:我囤亿万物资养兵王 争霸,召唤皆是狠人,你劝我善良 四合院:我有秒杀系统 网球:开局绑定龙马,倍增返还 柠檬糖的回忆 战骨
关于成仙却被天道放逐去异世界当魔王穿越者修仙千年轻轻松松度过天劫成就剑仙。小心眼雷劫撕裂空间将我传送到西幻世界。从天而降砸死此界魔王。为返回修仙界找雷劫报仇,迫不得已当上魔王。看我教哥布林练剑!...
关于暗夜沉沦重逢后禁欲傅总不装了大一时,桑榆谈了个豪门男朋友,男朋友俊美无匹,温柔深情,可最终因为母亲的原因,她毫不留情的把男朋友甩了。几年后重逢,昔日的男友竟成了小姨继子,桑榆硬着头皮跟男人打招呼时,得到的是不加掩饰的冷脸和不屑。桑榆想着这样也好,就当不认识,令她没想到的是,两人意外之下荒唐一夜。事后,男人把她抵到墙角咬住她的唇。我愿意负责,我们结婚。桑榆直接拒绝,我不可能嫁给你,你如果愿意就做床伴。男人拧着眉心,整张脸都黑了,你把我当什么了?男模!桑榆红着脸偏过头,不愿意就算了,我们立刻结束。男人快被气疯了,他舌尖抵着后槽牙,咬牙切齿的捏住女人下巴。我如果拒绝,你是不是去找别人!行,我做。...
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...
驴友王宇探索天坑岩壁上发光洞口后,穿越到四合院世界,并发现发光洞口是一扇光门,可打开穿越异世界,由此,王宇在四合院世界悠闲生活,在异世界探险求索,来回穿越两界,逍遥自在。p...