手机浏览器扫描二维码访问
第82章 特训计划（第2页）
“跑步的秘诀就是要多练，别人跑五公里，你就跑十公里，别人跑十公里，你就跑二十公里，总有一天，你会超过全连所有的老兵。”老黑开玩笑地说道。
李翔满脸黑线看着老黑，还说是秘诀，这不等于什么都没说。
“还有就是，呼吸要调整均匀，根据你的自身情况，你可以调整为两步一呼吸，或者是一步一呼吸，这样就可以长时间保持住体力，否则，你的体力会消耗很快。”
这一次，老黑终于说到了点子上了。根据老黑的提醒，李翔迅速将自己的呼吸调整到最佳状态。
当跑到第五圈的时候，李翔感觉自己的双腿非常沉重，比平常跑起五公里来，要累很多，同时，身上的衣服已经浑身湿透。
“班长，我……，我跑不动了。”
李翔大口喘着粗气，跟陪着自己一起跑步的老黑说道。
“坚持住，你必须要坚持住。越是感觉到累得时候，越是要坚持。”老黑不断鼓舞着李翔。
听了老黑的鼓舞，李翔鼓起一口劲，继续努力向前迈着步子，同时张大着嘴巴，大口呼吸着空气。
“李翔，坚持住，还剩下最后一圈了，深吸一口气，调整好你的呼吸，做好冲刺的准备。”还剩最后一圈时，老黑提醒着李翔。
此时，李翔虽然已经很累很累了，听到老黑还剩最后一圈，便拼尽全部的力气开始冲刺。
“不错，保持住，前面就是终点线了，使尽全力，向前冲过去。”快到终点时，老黑向李翔大声喊道。
“啊……。”李翔大叫一声，再次发力奋力一搏。
“好，很好，二十四分零六秒，这个成绩虽然离兵王的标准还很远，但是你至少在绑着沙袋的情况下把五公里全程给跑完了。”老黑告诉李翔跑步成绩。
“来，喝口水吧。”
看到还有水壶，李翔没想到老黑竟是如此的贴心，还把水都给自己准备好了。李翔接过水壶，补充了一点水分后，问向老黑：“班长，接下来我们训练什么内容？”
“你先休息一下，一会，我们去跑四百米越野吧。”班长回应。
“班长，你说的兵王我们连队有没有啊？”
坐下休息的空当，李翔问向老黑，他很想知道这个问题的答案。
“当然有啊。”
老黑惊讶地看着李翔，没想到李翔会突然问起这个问题来，老黑有些猝不及防。
“那咱们连队兵王是谁啊？”
李翔追问道。
“呵呵呵……，你猜。”
老黑露出了神秘的笑容，随后向四百米越野场地方向走去。看着老黑露出了神秘的笑容，李翔大体上已经猜到这个兵王是谁了，随后对老黑投去了羡慕的眼神。
“李翔，休息好了吧，走，我们去进行下一项训练。”看到李翔还坐在原地没动，老黑向李翔提醒。
“哦，来了。”
听到叫喊，李翔迅速跟上老黑，二人一起朝着下一个训练项目前进。
奸臣被传不孕后，我带崽找上门了 官场：走向权力巅峰 部落冲突：天宸秘卷 天国游戏 东京少女的二次元帝国 流放三千里：我拥兵百万，让我交权？ 穿成虐文小白花，癫飞所有人 卧底药代 全职法师：我南极少主，多子多福 快穿：我的系统手气太差 觉醒卡通召唤师，开局六道汤姆猫 嫁给偏执竹马后，小祖宗被撩疯了 都穿越了，手撕机甲很正常吧？ 你是我的九尾狐啊 盛京第一娇娇女 三国：朕乃大汉忠良董太师 师弟，求求你，饶了师姐吧！ 恋爱时，奇怪女主找上门来 我把玄幻世界当游戏玩 飞剑书院
般若花开情根净
（女主痛失后醒觉，释怀所有，心死情灭，戒情绪断情根，心住于空门。）叶弥若曾是玄天宗最受人艳羡的大小姐。她不仅拥有玄天宗内所有人的宠爱，还是自己的师父父母兄长们捧在手心的明珠。可自从她那三哥从凡俗界带回来一个跟她同岁的小孤女后她的世界，变了。她的母亲陷入昏迷，父亲师父不信她，哥哥逐渐厌弃她，师姐们小伙伴...
混沌幽莲空间
...
植物人军官一睁眼，军嫂被偷了
穿成年代文里的炮灰前妻，科研大佬顾南枝不干了！虐待她的养父母，抢渣男的妹妹，爬床的弟弟有多远给她死多远！逃婚被卖到深山惨死？抱歉，这次她不逃了，那个植物人军官，她嫁了！重生归来的原书女主？我这个前妻仍在，你是哪个小趴菜？可是，她不过是救救人虐虐菜，咋又被国家盯上了？背负着无数机密的谢振庭，原本以为那个扒光他衣服...
容器之中
小警察白典在追捕一名连环杀人犯时，不慎从天台坠落。两天后，人们在事发地附近的古墓中发现了他。但是古墓完好无缺，没有任何事先打开过的迹象凶残变态的杀人犯，奇怪的古墓密室所有人都迷惑不解时，唯有一人看透了真相。白典的上司卫长庚，是个谜一样的男人。他带领白典追踪凶手，却又像是在拿凶手给白典练手。当真相揭开，白典突然发现原来他所坚信的一切都是虚幻而属于他和卫长庚的故事才刚刚开始。魔蝎小说...
我成了所有人的白月光
白青玩的那个游戏里的角色居然跑到现实世界里来了，每一次存档都变成平行世界了？现在特喵的还都在一起了？也就是说我现在是个超级海王不负责任的超级渣男？？？白青施展出了自己的演技大招，试图左右逢源。不出意外，左右逢源不存在，前后掉马左右翻车一个不拉。白青揉着脸可不是，搞不好命都要没了。千年老刀呀，这就是我们的主君在外面夜不归宿的原因？六眼大猫猫我不管，我不听，你是我老婆！刘海狐狸虽然我也没打算一招致胜，请做好长久战的准备哦。某只不愿意透露姓名的棕毛兔子我可以答应你任何事情，但唯独离开这件事情绝对不行，什么？并不是很困难的事情，就像你当初对我做的一样。白青退出键再哪儿来着魔蝎小说...
萩原研二的瞬息全宇宙
干邑听说组织里烧钱整了个没屁用的实验成果，大伙齐骂什么玩意的那种。他一听就喜欢，特意跑去拿来玩。那个实验员说拿着这个，做一件小概率事件，你就会去一个平行世界。干邑很认真的听进去了，扭头就翻墙去了警校。魔蝎小说...