手机浏览器扫描二维码访问
第十四章 训练（第1页）
“老师，我接下来该怎么办？”沈秋白虚心问道。
穆白低头沉默不语，似乎在想着一些什么。
“杨潇，你过来。”穆白让杨潇走到跟前，凑到耳边轻声交代了一翻。
杨潇点头，连忙离开了练武场。留下一脸好奇的沈秋白。忍不住问道：“老师，师兄干什么去了？”
“拿东西去了。”穆白答道。
“哦！”沈秋白看着身上套着的圆环，似有不爽。想要把圆环把下来，却发现无论用多少力气都弄不下来。“老师，能不能把封印解除？”
“不能，等会还有用处的。”穆白摇头拒绝。
“……”
杨潇一手提着一筐拳头大小的蛋，一手举着一块直径两米的巨石踉踉跄跄的走进房间。
“老师，玄重石和卒鸟蛋拿来了！”杨潇深呼一口气，擦了擦额头冒出的汗液。
玄重石看似只有这么大，可实则重达万斤。房间内的地面都被压出几条极其细微的裂痕。
“现在你每天的任务就是举着这玄重石上下深蹲一万次，不得使用灵力。然后剥十个卒鸟蛋壳。”穆白吩咐道。
卒鸟是启玄星上独有的妖兽，其肉质鲜美数量众多。是启玄星上不可多得的一道美味，同时卒鸟一次下蛋数量也是极多。
并且蛋壳内部的膜和蛋壳粘的十分接近，正好给沈秋白训练。
“原来这圆环的用处就是这个啊！”沈秋白小声嘀咕道。
“你必须用纯粹的肉身力量做这些事，杨潇在一旁一边修炼一边监督你！”穆白说着便准备离去。
走到门口时像想起了什么东西，回头对着沈秋白邪魅一笑，说道：“提醒你一声，卒鸟蛋壳里面有一层膜。你剥蛋壳不能刺破里面紧粘着蛋壳的那层膜。”
说完，穆白便离开了练武场。
“这……”沈秋白无语，他想不明白穆白为何要他干这些事。
不过他也未多想，轻蔑的看着那也就两米多长的黑色巨石。一把抓住巨石，猛地用力举起。
不过沈秋白似乎低估了巨石的重量，沈秋白的身体被巨石压的作响。不得已单膝跪地，咬牙死死承受住。
杨潇在一旁冷漠的看着沈秋白，完全没有上去帮忙的意思。
“啊！”沈秋白青筋暴起，脸胀的通红。用尽全力总算是身体直立起来，没有半跪在地上。
“一万个深蹲一个不能少，还有剥蛋壳。什么时候做完什么时候今天就可以休息了！”杨潇说道。
“我……我……去……”沈秋白咬牙，全身开始冒出豆大般的汗珠。好不容易慢慢的蹲了下来。
“师……师兄，纯肉身做这些太难了！”沈秋白好不容易站了起来。用了数分钟才勉强做了一个……这一万个要做到何时啊？
“顶着万斤力量训练，能够极大强化你的身体。同时还可以增强你的力量，强化你身体对于灵力的掌控。”
“剥蛋壳是用来锤炼你的观察力，如何剥才能做到不损坏膜的前提下将蛋壳完全剥下来！”
杨潇说完，双手合十盘膝坐在沈秋白面前。一边看着沈秋白训练，一边运转身体吸收天地灵气增强修为。
沈秋白听完杨潇的话，默不作声。蹲下顶着万斤力量沉思片刻后，猛然站起……蹲下。
站起……蹲下……站起……蹲下。往复循环，沈秋白自此再无半句废话。
哪怕双腿早已瘫软在地，脸上的汗水早已浸湿脸庞，脸色早已由血红变成毫无血色。
原本璀璨夺目的双眼也变得黯淡无光，但沈秋白依旧没有说话。即便连站都有些站不稳，但他还是依旧努力的继续训练。
一个上午已然过去，沈秋白的双脚早已麻木。随便一阵清风吹过来都能将其轻松拂倒。
杨潇默默的看着这一切，看向沈秋白的眼神逐渐变得欣慰。
砰！！！
沈秋白的身体沉重倒下，但巨石被杨潇稳稳接住。没有让巨石压在他的身上。杨潇看着像一摊烂泥一般瘫软在地上的沈秋白。心中不免有些不忍，但身体却没有任何动作。
我要做太孙 团宠太子妃的驯夫日常 半岛的日记生活 夜色正佳 修行从破译文献开始 中州 御兽从溟鸦开始 怦然再声动 穿书生双胎，我靠拼夕夕种田暴富了 我喜欢的女孩子们 战锤40K：审判官 华娱星辰 全家穿越后靠种田暴富 在东京成为令和茶圣 大航海模拟器：开局直视古神 女帝背后的抄家王 烟雨枫火 倾世将妃专治各种不服 蜀山：开局签到神级传承 大道无尽之杀戮道
盗墓与夺宝江湖
盗墓江湖恩怨护宝为了一个50年前的神秘约定，爷爷两年前决然去了京城，交代我在家苦练。两年后，我踏上了寻找爷爷的历程，成为了一名盗墓贼。在盗墓的过程中，为寻找爷爷的踪迹，卷入了与江湖神秘组织老九门日本寻宝势力公门的一系列纷争，终于发现了爷爷为什么一定要离开老家前来赴约的秘密。神秘大墓的打开，国宝重器的出...
美人有亿点强，不过分吧
关于美人有亿点强，不过分吧萧淮醒来后发现自己在一场诡异的游戏，周围所有人都感到无比惊恐，唯有他无聊的想睡觉。他不记得自己的出身，不记得自己的过去，只记得自己的名字。被选中者被迫参加惊悚游戏，在游戏之外有一群偷窥他们的神明，神明能够在系统上面给他们留言，给予他们祝福。但可惜，这些神明与传说不一样，他们更加喜欢看血腥暴力以及人性丑陋。无数惊悚游戏只是神明消磨时间的一种手段罢了。萧淮的出现无疑成为了所有直播间里最有趣的那一个。关键词双强，疯批，副本，游戏，爽文PS当满级大佬失忆后被强行打回新手村之后，偶遇对他蓄谋已久披着马甲的戏精攻满级大佬万人迷体质人类受VS疯批戏精神明攻陆沅时X萧淮（受）攻第二个副本上线。简介无力，正文更精彩～...
剑域神王
一滴血，点燃生灭轮回，一卷经，屠尽诸天万界，一柄剑，横行玄穹宙宇。落魄少年楚天策生死之间觉醒剑王血脉，得到无上传承，破强敌，杀仇寇，横斩天下剑霸九霄，从此踏上一条热血无尽狂放霸道的神王之路。我之剑，不分胜败，只决生死！书友群365421101完本老书，绝世刀皇450万字，欢迎大家一阅！...
我大剑豪决不是舔狗
关于我大剑豪决不是舔狗（各位看官要是不喜欢这风格的，小弟还同时开了另一本，书名是，保证和这本的风格不同希望您各位喜欢）刘索龙，孤儿，单身，宅男钢铁直男，加班，猝死，魂穿—海贼世界—东海—霜月村—8岁的索隆。叮，恭喜穿越海贼世界，奖励无敌渣男系统一套祖师语录一本，泡妞就能变强，蜕变吧，单身狗！叮，是否绑定古伊娜为1号女神。叮，是否绑定娜美为2号女神。叮，宿主与女神尬聊，奖励恋爱值1。叮，宿主向女神表白失败，奖励恋爱值1。叮你叮个der，还有脸叫自己渣男系统！我堂堂大剑豪，你让我当舔狗？女人只会影响我拔剑的速度早上好！古伊娜吃了吗吃了什么。叮，奖励恋爱值1嘶真香！...
我寄人间雪满头
初遇，他是落魄少年，我是豪门千金，我先动情，为他丢盔弃甲他心有城府，也有红颜所爱。父母入狱，我从天之骄女跌入泥潭，他冷眼旁观，已成商场新贵我委曲求全，周旋于权贵之间，与他斗智比狠，也与他纠缠不清。他说唐以念，你我之间有血海深仇，此生不是你败，便是我亡。君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。宋成遇，我与你怕是命中注定，不死不休作者微博陆缥缈是那颗星群号180901317微信公众号陆缥缈魔蝎小说...
吃了一口太岁肉，我杀穿仙路
关于吃了一口太岁肉，我杀穿仙路2030年，灵气复苏，天地转变，古法再次站上历史舞台。2130年，随着名山秘境开启，远古洪荒重新融入现在这方天地。一位位耳熟能详的神灵逐渐从时间长河回归，新法古法发生文明碰撞。一条新的长生路再现世间...