手机浏览器扫描二维码访问
第三十八章教余晨（第2页）
……
吃完了饭，余欢水拿着一条三乘三的垫子，叠好了，左手拎着一个被改造完以后，五十斤左右的玩偶，向楼下走去。
是的，这次是用走的，余晨在后面跟着。
“爸爸，咱们为什么不坐电梯？”
“想学好摔跤，就要先锻炼身体，咱们就从爬楼梯开始！”
来到下边，余欢水教导余晨，要抓哪里，怎么用力……
教的第一个，当然是祖传绝活～过肩摔。
余欢水把弹力绳绑在单杠上：“看见了吗？你现在学的，就是这一招，把弹力绳攥住，然后转身，用后背拱，速度一定要快！
这招练好了，直接能把人从肩膀甩过去，当然了，不能松手，要不然容易把人脑袋摔坏……”
余欢水演示了一遍过肩摔，又在手机上找了几个看着比较酷炫的过肩摔视频，余晨果然看的眼前发亮。
跑到一边热火朝天的练了起来。
“接下来啊，我就教两手简单的女子防身术，女的嘛，天生体力是弱项，如果对方再拿着家伙，那只有一个办法可以反败为胜～跑！
拿着家伙还不跑？别看那些空手夺白刃，有几个能夺下白刃毫发无损的？
谁还和你一板一眼练套路？手里拿着家伙，那就是连续的进攻，不可能停下来。
所以，只有一个字～跑！
实在跑不了，手边有什么扔什么，砸！
空手夺白刃，听着挺厉害，可是那只是听着而已，要不是万般无奈的情况下，千万不要尝试。”
余欢水讲了一些常识，然后又教了一些女子防身术的招式，当然了，招式有些不雅，专攻下三路和眼睛。
而且余欢水建议～最好带一瓶防狼喷雾……
正说着呢，弹幕说话了～
“这位主播的建议很中肯，但是大家一定要注意，防卫可以，但是不要防卫过当！”
大家一看～
卧槽！警徽开头的名字！
“我这，没犯法吧？”余欢水有点儿怂的说道。
“不犯法，不过防狼喷雾有些地方是带不上去的。”
“这简单啊，摩丝喷雾、杀虫喷雾、空气清新剂……
只要不超过120毫升，这些都可以火车！如果是飞机的话，你应该碰不到，不过万一碰到了，你就算带了，也没什么用。”
余欢水给大家普及着知识。
“幼，不错幼！主播有点儿东西嘛，确实是像主播说的那样，你经验很丰富嘛！”
“一般一般！”
余晨还在练习着，余欢水喊了一声：“儿子，过来试试这个沙包，按照刚才的发技巧，过肩摔！
好，真棒！不过有一点点的不足！发力的时候，腰腿也是用力的，这并不是靠胳膊的力气，而是全身。
力发于足……”
小孩子嘛，谁还没有个仗剑江湖的梦想？余晨练习这个，还是挺努力的，只不过，一些窍门还没掌握好。
慢慢来嘛，余晨现在体力还差一些，等体力锻炼起来，再教他一些别的。
哪怕什么东西都练不成，余欢水也觉得这样比在家里看电视玩手机要强得多。
“行了，行了！今天就到这里吧，你这抓握能力差了一些，明天爸爸在网上给你买个握力器，到时候你没事儿的时候锻炼锻炼！”
火影：这个忍者有点苟 从东京怪谈开始的诸天之旅 我元婴又跑路了 大逆转1906 穿书后，我成反派心上宠 气武我为王 这一生 神雕醉公子 神幻之境梦之始 斗罗之天使与骑士 我能用意念粉碎星球 四合院许大茂的幸福生活 不朽凡人 源神门户 穿越到一九八零 霍格沃茨：我是哈利大表哥 侠骨飘香 他从江湖来 落周启明 魔兽多塔之异世风云
商海破浪行
...
联盟之从水管工到LPL冠军
关于联盟之从水管工到LPL冠军开局一名水管工，绑定lol神级修理工系统，干好本职工作就能获得奖励！于是，罗仁帮余霜修电脑，帮骆歆修空调，帮豚豚修插座，帮南波儿修修的越多奖励越多，不知不觉他站上了LPL的舞台，甚至向世界冠军发起冲击uzi罗仁也太强了，到底是什么身份？真的只是个修理工吗？厂长修理工？他比职业选手还厉害！bin听说他从来不跟队友合练，一上场就超神。faker西巴！怎么又被罗仁单杀了，我要退役！罗仁别问，问就是修水管的，副业打打比赛很合理吧？｛电竞游戏体育LOL系统轻松诙谐穿越无敌全民电竞爽文｝...
神医小沫沫
关于神医小沫沫小神医下山即无敌，治病救人积攒人脉关系，击败各路对手，俘获人心，帅气的脸庞，加上神一样的存在，更是俘获了不少富家千金，贵族小姐姐们都芳心，最终一步步走向人生巅峰。...
宠妾灭妻？她一纸休书另谋高嫁
关于宠妾灭妻？她一纸休书另谋高嫁前世谭羡鱼爱惨了渣男，甚至于连命都可以摒弃。最终却被尽心拉扯长大的继子污蔑偷人，在众人的唾骂声中被活活打死。临死前她才知，原来自己一心抚养的继子，是丈夫跟表妹的孩子，她拜拜替人做了嫁衣，拉上了娘家一族陪葬。再次睁眼，谭羡鱼主动让位这活靶子谁爱当谁当。她要和离休夫，做一只自由翱翔的鹰。和离归家后，前来求娶的人踏破了门槛，就连幡然醒悟的靖国侯自扇巴掌，日日上门求复合。不曾想那位传闻中的狠戾摄政王横插一脚，将她夺帘入怀什么脏东西，也敢沾染我的鱼儿。...
重生七零双系统在手替嫁退伍糙汉
关于重生七零双系统在手替嫁退伍糙汉冷清欢原本是24世纪的一名翻译官，在家休假时，不小心摔下楼梯。再次醒来她已经成了到平行世界的七零年，同名同姓的冷清欢身上。冷清欢我不是摔下楼梯嘎了吗？这里是哪里？原主姐姐，这里是七零年，上辈子继母为了钱，把我嫁给地痞流氓，继妹冷梨花嫁给退伍军人。最后我成了首富夫人，她成了寡妇我回娘家时，被她嘎了。请你替我报仇，我把上辈子的记忆都留给你冷清欢你不是已经重生了吗？你干嘛不自己报仇？原主我是用我重生的机会，和天道做了交换，让你来到这里，帮我报仇的当然你在那个时代，也是到时间了冷清欢行吧！你走吧！冷清欢发现冷梨花也重生了，因为她竟然抢着要嫁给地痞流氓，而且还说服了继母，让我们交换亲事，冷清欢自然乐得成全。冷梨花哼！冷清欢你就等着成为寡妇吧！你就留在在红星大队，当一辈子的泥腿子吧！冷清欢你先得意吧！宋翊川媳妇你愿意嫁给我，我真的太高兴了，以后我疼你冷清欢路遥知马力，日久见人心她拥有无限签到系统，新手大礼包，送了一个灵泉种植空间，还有一个学习系统，每天督促冷清欢学习。她最后成了拥有各种技能的大佬。...
被夺气运重生后，小师妹杀疯了
关于被夺气运重生后，小师妹杀疯了前世，谢宁被庶妹暗害，被夺气运，惨死兽爪之下。疼爱她的娘亲和外祖一家也因为自己，在庶妹的迫害下疯的疯死的死！重活一世，谢宁势必揭穿庶妹的恶毒面具！改变师兄们的悲惨命运！让师父这条大粗腿屹立不倒。这一世，势必要将自己失去的一切都夺回来！...